建議攝取量 - 董氏基金會-食品營養特區

最常用的標準稱為「每日營養素建議攝取量」（Recommended Dietary Allowances, RDA）， ... 食品營養標示之參考依據，例如營養標示所用基準值，Daily value

(5) 日常國人膳食中之鐵質攝取量，不足以彌補婦女懷孕、分娩失血及泌乳時之損失，建議自懷孕第三期至分娩後兩個月內每日另以鐵鹽供給30毫克之鐵質。 AI=0.4.

健康是可由後天的努力而達成；同時健康需要善加維持。 何謂健康？ 4. 一.營養標準──國人膳食營養素參考攝取量. (一)每日營養素 ...

2.蛋白質、脂肪、碳水化合物的單位是「公克」 3.鈉的單位是「毫克」 4.其他營養素的單位是「公克」、「毫克」、「微克」. ◎每日營養素攝取量之基準值 ...

常見的油脂與堅果種子類食物包括植物油、動物油、美乃滋、花生、瓜子等。 每樣食物該吃多少？六大營養素的每日飲食建議攝取量說明. 了解六 ...