中藥該怎麼吃，才能真正調身體？中醫師：多數人都是運動不夠

近年台灣吹起養生風潮，愈來愈多民眾習慣看中醫調身體，中毒事件發生後，讓民眾擔心養生不成還吃出問題。

郭順利說，民眾若要自保，除了應選擇合格的 ... VVIP會員 會員專區 支持我們 新聞 新聞總覽 VIP專文 政治 國際 軍事 國內 中港澳 重磅專訪 專題 歷史 調查 風數據 運動 風民調 地方新聞 風影音 公民運動 立院直播 評論 評論總覽 風評 專欄 投書 風書房 文化 財經 財經總覽 商業 華爾街日報選文 經濟 風編輯導讀 科技 國際財經 財經專欄 生活 風生活 職場 旅遊 美食 健康 品味生活 時事話題 娛樂 居家 汽車 下班經濟學 下班經濟學總覽 下班經濟學影音 證券投資 理財 房地產 支持我們 永續未來 Search» 理財 置產 台灣 房貸 年輕人 國民黨 蔡英文 旅遊 買房 投資 立即登入 帳號維護 會員資料 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 作者專區 支持我們 登出 會員中心 會籍管理 序號兌換 咖啡贊助 贊助紀錄 WSJ訂閱 支持我們 現正熱映中 熱門新聞 更多新聞 熱門分享 現代人習慣久坐辦公、又缺乏運動，經常誤以為自己需要服用中藥調理身體。

（圖／Pixabay） 不肖中醫用禁藥害多人中毒，令養生族心驚。

在中醫師眼中，多數身體狀況都是緊張焦慮、久坐、運動不足導致，調整生活型態、飲食、運動就能有所改善，非人人都要吃中藥調身體。

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知 前台中市議長張宏年一家4口吃自費中藥調養身體，卻鉛中毒送醫，他的兒子、市議員張彥彤將全家服用的中藥粉提供台中市衛生局檢驗，複驗結果，藥包中鉛、汞含量都超標，受害者持續攀升。

開立處方的是盛唐中醫診所醫師呂世明，他疑將禁用中藥材硃砂入藥，釀成整起中毒事件。

硃砂是一種天然礦物，必須經過特殊的炮製手法去除雜質、降低毒性才能作為中藥使用，早年用於鎮靜、安神，但因炮製不完全而中毒事件頻傳，衛福部94年起逐步禁止硃砂用於中藥。

針對民眾所提盛唐診所醫師處方用藥，出現身體不適症狀送驗，中市衛生局持續進行檢驗。

（圖/臺中市政府） 醜聞爆發　中醫師形象重挫 中醫師使用禁藥害人中毒消息一出，重創中醫界形象。

中醫師公會全國聯合會緊急發布聲明稿譴責該醫師使用禁藥的行為，並宣布將解除呂世明在公會的所有職務，強調科學中藥及其他合法中藥材均無任何問題，盼挽回民眾信任。

長庚醫院中醫師郭順利接受中央社記者訪問時表示，很多過去古籍上遇到的問題，如今都有很多其他解決方法，卻有少數醫師迷信古方，違法添加禁藥成分，讓中醫界長久以來的努力毀於一旦，甚至每當民眾自己買的來路不明的中藥被發現違規摻西藥，也通通算到中醫界頭上，卻忽略多數違法摻西藥的中藥都不是出自中醫師之手。

近年台灣吹起養生風潮，愈來愈多民眾習慣看中醫調身體，中毒事件發生後，讓民眾擔心養生不成還吃出問題。

郭順利說，民眾若要自保，除了應選擇合格的中醫醫療院所，也可選擇有做相關檢驗的科學中藥，盡量避免在國外、夜市購買來路不明的中藥材，更重要的是，在看中醫調身體之前，應從調整生活型態做起，切記「健康是自己的」，別把藥當萬靈丹。

根據他臨床觀察，到中醫求診希望調理身體的民眾，大多是因緊張焦慮、工作忙碌、久坐冷氣房、運動量不足，導致失眠、頭痛、慢性鼻炎、痛經、拉肚子、肩頸痠痛、一曬太陽就中暑等，其實這些問題可以藉由改變生活型態、配合飲食及運動、經絡按摩就能獲得改善，症狀仍嚴重才須服藥調養。

不只如此，很多民眾常用錯誤的方式進補，例如吃荔枝容易上火的人，體質多半偏燥熱，若跟風吃黑芝麻、麻油、黑糖、薑茶、堅果等燥熱食物來養生，反而可能讓身體狀況更糟，這些不需要的成分對身體都是負擔，認識自己的體質才是養生最重要的第一課。

責任編輯/周岐原 ◎加入《下班經濟學》粉絲團，給你更多財經資訊 ◎訂閱《下班經濟學》YouTube頻道，精彩節目不錯過 中央社 最近三則報導 「只打兩劑效果都不好，AZ兩劑更不好！」柯文哲第3劑疫苗打BNT 公股行庫嚴審房貸、準備調升利率！想要1.31%的「地板價」，哪些條件才能辦？ 鴻海土城頂埔廠跳電與缺電有關？台電出面回應了！ 看更多 喜歡這篇文章嗎？ 請作者喝杯咖啡， 告訴我這篇文章寫得真棒！ 請我喝一杯咖啡 來自贊助者的話 顯示更多 相關報導 孔令信觀點：「中醫」改名不應只淪為意識形態的爭辯 中市議員一家鉛中毒，竟爆出衛福部漏洞！硃砂早已禁用，卻7年沒稽查 前台中議長張宏年鉛中毒案　檢方聲押盛唐院長等3人 關鍵字： 衛福部 醫療糾紛 中藥 中醫 中醫師 張宏年 呂世明 盛唐中醫 風傳媒歡迎各界分享發聲，來稿請寄至 [email protected] 今日精選 「台灣總統府」的建築雛形是德國柏林「紅色市政廳」！真的嗎？ 專家展望2022年全球經濟：缺貨櫃、缺晶片，「供應鏈焦慮」恐將持續 反駁因一人修法！林智堅擬棄選大新竹市長　稍晚發布聲明 耶誕夜大屠殺！緬甸軍政府殺害至少38名村民，婦孺慘遭燒成焦屍 美媒：中國幫助沙烏地阿拉伯生產彈道飛彈，拜登政府考慮制裁！ 《花神咖啡館》、《藥命俱樂部》、《美麗心計》加拿大導演尚馬克瓦利猝逝 王力宏婚變引發中國女權大討論，「無所謂」一族不再視結婚為人生必選項 中國近現代史權威史景遷病逝，《追尋現代中國》、《太平天國》、《曹寅與康熙》等經典永傳人世 本週最多人贊助文章 本週 7 人贊助，累計贊助金額$ 840 吳典蓉專欄:柯文哲一個人的戰爭 吳典蓉 2021-12-2306:20 正當立法院上演總預算逕付二讀、限期完成新竹縣市合併修法的「輾壓戰」時，台北市議會也上演另一場輾壓戰，... 本週 7 人贊助，累計贊助金額$ 315 夏珍專欄：蔡英文這樣煉成「台灣隊」 夏珍 2021-12-2406:20 四項公投前一周，美國召開民主峰會，前總統馬英九以「不自由的民主」為題，投書聯合報，列舉從二０一八到二０二一年之間的九個案例，... 本週 6 人贊助，累計贊助金額$ 580 汪志雄觀點：失根的蘭花，失智的太陽花 汪志雄 2021-12-2306:40 陳之藩在「失根的蘭花」最後一段這樣寫到： 「我十幾歲，即無家可歸，並未覺其苦，十幾年後，祖國已破，卻深覺出個中滋味了。

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