老公平時表現挺好，但就是太情緒化太敏感，脾氣很暴躁 - 劇多

一、脾氣暴躁易怒要少吃甜食，少吃甜食，甜食容易刺激神經，引起情緒不穩定和激動，尤其是更年期的男人要控制糖分的攝入。

二、脾氣暴躁息怒要多運動，當 ... 首頁>Club>dang裡個dang2021-06-0801:47 老公平時表現挺好，但就是太情緒化太敏感，脾氣很暴躁，怎麼辦？ 102 回覆列表 1#一半是火一半是冰 以柔克剛。

每個人都有情緒低落的時候。

他情緒不好時，不刺激，不數落。

男人很累。

多理解！ 2#昕宇0712 如果平時表現好，還是可以原諒他！但有些時候，太情緒化了，那就不用去理他，慢慢的他就平穩了！千萬可別去激怒他！ 3#情感小姐日記 不知道你的年齡，作答也許會不理想。

人的情緒受心理的影響，心情不好就會很暴躁。

老公平時表現挺好，說明你對老公總體來說是很滿意的。

如果情緒化敏感只是偶爾的發生，也許是老公工作或者生活中遇到一些壓力，你是他最親近的人，所以就把這份暴躁發到了你的身上。

人們常常習慣把好的那面留給別人，而自己積壓的不滿不快都帶回來給了家人，因為他知道，家是他的後背力量，是他港灣，家也是這世上唯一可以包容他的地方，所以他才不會顧忌。

可以和老公好好談談，找到原因就有解決的辦法。

如果老公的敏感和情緒化是經常出現的話，建議看一下心理醫生，讓醫生幫助你老公找到原因，克服這樣的情緒，我們的性格，脾氣秉性會受到遺傳原因的影響，但是我們可以通過後天的努力來改造它，並且改變它。

看心理醫生，這並不是說我們病了，而是我們有些情緒自行的捋順不了，需要藉助專業的方法和手段，來讓我們的心理健康。

如果題中的老公是一名大年齡的男士，情緒化，敏感，脾氣暴躁，就要考慮是否是更年期的原因，如果是這樣，考慮去醫院就診，遵醫囑服藥就好。

更年期我們每個人都要經歷，不管是男人還是女人，保持一個樂觀的心態，笑口常開，一切都會迎刃而解。

很多問題都是要自己去面對，自己去解決的，我們在旁邊也只是做一個建議，要克服這種情緒化的問題，不讓他成為一種習慣，還是需要自己決心改變，而且，這也是需要時間的。

感謝閱讀！ 4#楊學斌vlog 一般脾氣暴躁的人肯定曾經受到過傷害。

引起的遇見敏感行為，希望多給與理解。

讓他有足夠的安全感，這樣會好一些。

5#海122 原因很多，可能三言兩語難說清。

可能是身體健康不好了，也可能是工作事業不如意了，也可能是有外遇了，你要把你老公的各方面前後做個對比以便對症下藥。

不管怎樣你先順著他，儘量不跟他抬槓。

在他情緒好些的時候跟他敞開心扉促膝長談，這樣更能讓他知道哪裡做得不好有利於更正。

6#囧媽琳達 男人脾氣暴躁易怒要懂得循序漸進 　　 　　1.可以寫日記，記錄下他暴躁，發脾氣的原因和過程，每週整理一下，看看哪些事容易讓他爆發，情緒失控，不碰觸他的憤怒開關，減少他發作的緣由,做到防患於未然。

(也可將日記放在廁所的馬桶旁,來旁敲!)細心觀察,看看他處於憤怒發火狀態後,什麼事什麼人或者自己的哪種態度最能夠對他的暴脾氣起到震懾作用，然後“借力打力”,"以惡制惡"!　　 　　2.帶丈夫一起參加親朋好友的聚會 　多參加丈夫願意接納的人際圈子或者他的朋友圈子，最好協同家屬一起，多人多組家庭相聚在一起聊天活動，可以在活動中觀察學習別組家庭成員相處的經驗，在多人的環境裡，丈夫也會自動自覺得維護和照顧自己的妻子，在心裡暗暗的學習別的丈夫的長處，也是促進一個人成長的好機會。

　　 　　3.培養自己和丈夫共同的愛好或運動 簡單的打球，看影片，健身，爬山等等，其實這些都是為了促進夫妻雙方的溝通，有了共同之處才有更多的語言來交流，愉悅而順暢的交流才會身心愉悅，增進感情，感情升溫了，對方自然懂得做事說話為對方考慮，收斂自己的脾氣。

7#啊啊越 不會管理自己的情緒是最糟糕的，跟他從小生活的環境，他的原生家庭有密切的關係，比如他的父親或者母親就是這樣的脾氣性格，或者小時候被嚴格束縛管制長期壓抑剋制的結果，想改變基本上是不會有大的改善的，你只能透過把自己變得更好才能慢慢感化影響他，前提是他有高的覺悟並願意變得越來越好，否則你越好他越暴躁，得寸進尺。

挺難拿捏的，祝你好運！ 8#糖糖的生活 對於你的問題，我認為可以這樣解決，對於容易發脾氣的人不僅會影響自己的情緒，人際關係也會變得更加緊張，所以我們必須學會控制情緒。

一、脾氣暴躁易怒要少吃甜食，少吃甜食，甜食容易刺激神經，引起情緒不穩定和激動，尤其是更年期的男人要控制糖分的攝入。

二、脾氣暴躁息怒要多運動，當你心情不好時可以多做運動，暫時放下那些不愉快的東西，抽出時間外出鍛鍊，出汗後心情會好很多，你可以出去玩、跑步或爬山，多運動可以趕走負面情緒。

三、脾氣暴躁易怒要多休息，保證充足的睡眠時間，能夠控制一個人的身心狀態。

如果你晚上睡不好，那麼第二天上班時候就會感到虛弱，你的脾氣會變得暴躁，你的同事會感染並感到不快，如果你在生氣的時候休息一下，你還可以避免出口傷害別人。

四、脾氣暴躁易怒要多傾訴，當他遇到煩惱時你可以找他告訴你的感受，他的不良情緒可以大大減輕，他還可以從朋友的經驗中找到一些有價值的解決方案。

五、脾氣暴躁易怒要轉移注意力。

當他對某事或某人感到不安而無法集中注意力，停止這件事，這個時候他可以追追劇、聽聽音樂、看喜劇笑話，都可以減輕焦慮。

當有煩躁和煩怒時，想太多不利於情緒恢復。

六、脾氣暴躁易怒要心理暗示，心情不好時如果他對自己採取負面暗示，他只會更加不安，這個時候他應該給自己一些積極的心理暗示，並且告訴自己這是正常的。

9#要做就做生活的強者 這種型別的人普遍多愁善感，現在社會壓力大，很多人都存在輕微的抑鬱和焦慮，建議給他吃一些調節情緒的藥會好很多。

10#王高華9999999998 脾氣暴，易動怒，跟氣滯肝鬱有關，心火太旺。

脾氣暴跟修養，生活壓力大，不順心的太多，心氣浮燥，控制不住火氣有關。

衝動是魔鬼，當衝動造成人生大損失時，你不讓老公改，老公也會改，教訓是最好的老師。

不是東風壓倒西風，就是西風壓東風，有分寸的尋求平衡，早發現爆發脾氣的拐點，平復事態。

太敏感，對事物的感知感觸想的太多，什麼事都和自己對號入座，搞的自己神經兮兮，這也發脾氣的主要原因，屬心理問題。

人都有脾氣性格，純性格的問題，到一定年齡自會改變，靠人說勸，收穫甚微，否則張飛就不會脾氣火暴常常歐打士兵，結果被士兵恫綁而殺死。

可以說是死於性，也是死於修為不到。

性格決定命運，有一定道理。

我認為讀讀佛經，有關修心的書既是享受，也是修心。

11#暖帥 相互理解吧，畢竟你已經選擇了他，你們多多交流！第一個我覺得是交流：感情生活出現問題，就得多交流，把相互的缺點指點出來，共同去糾正改成，尤其是在這個時候，一定要先從自己身上改正毛病，再去要求對方，要不然你不服他，他不服你，倆人還是老樣子，時間久了，感情也會很容易出問題！第二個是夫妻間的經營：倆個人找一個目標一個方向共同努力，相互鼓勵！第三個是相互理解：理想對方非常重要，理解不是遷就的意思！所以女生有時候會無理取鬧，但是不要頻率過多，因為你的物件性格強勢，可能不喜歡你無理取鬧，所以你也要尊重他的想法看法！ 12#影子飛雪 你應該先檢討自己，哪裡沒有做好，所有得敏感和情緒化都是來自你沒有給你的愛人足夠的安全感，如果你想你們一直幸福下去，請自己先做到給愛人足夠的安全感。

發表回復 相關內容孩子到了初中，突然脾氣暴躁，家長越管情緒越失控，管還是不管？我脾氣太暴躁了，老是打我兒子，怎麼辦呀，打後又很後悔，可是當時就忍不住？小孩12歲，內向，脾氣暴躁，不喜歡交朋友，節假日總是宅家裡，怎麼辦？家庭關係差多於好，父親脾氣暴躁，母親囉嗦抱怨，父母幾乎每天都在吵該怎麼辦呢？為什麼脾氣暴躁的父親會讓孩子沒有安全感？孩子四歲了，但是脾氣很暴躁，該怎麼辦？天天看兩個孩子，脾氣暴躁正常嗎？如何面對沒有工作且脾氣暴躁的父母？為何現在貼吧風氣下降，使用者普遍脾氣暴躁、出口成髒？有錢了之後，你們的脾氣變大了嗎？ ∧關於團隊的電影排行榜前十名？∨女孩學習跆拳道可以預防校園霸凌嗎？ 熱門排行 被噁心的男人糾纏了怎麼辦？中高分數段考生志願梯度如何設定？請推薦幾個反映大學生活的電視劇？你心中最愛的國內外十大科幻片有哪些？伊藤美誠直接退賽，陳幸同奪冠在望，教練組為何重新佈置任務？彎彎頭上天外有天是什麼歌？怎樣才能在股市中生存下去？高考最少多少分才能上大學？為什麼討好不會得到他人的愛？中年人，到底需不需要朋友？