為什麼會怕黑？4 方法克服黑暗恐懼症- Hello 醫師
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醫學審稿： 賴建翰醫師 | 文： 周士閔
你怕黑嗎？晚上敢一個人上廁所嗎？相信很多人小時候都有過這種恐懼，甚至許多人到長大還是習慣開燈睡覺，不過你知道嗎？怕黑的情形，嚴重甚至可以歸類為心理疾病。
以下將介紹什麼是黑暗恐懼症（Nyctophobia），帶你了解怕黑的原因、症狀及如何治療。
人類會對黑暗產生恐懼，很可能是由演化而來，因為掠食者通常都在夜間獵食，所以人們在本能上，害怕的是黑暗中可能伴隨的危險，而不光只是黑暗本身，這也是為什麼恐怖或驚悚片，總愛利用黑暗的鏡頭來嚇觀眾。
在現代，有些缺乏安全感或自信的人
