快失控發狂、快吸不到空氣--恐慌症作者：臺大醫院護理部 ...

自發性的恐慌個案，此情緒會在一個小時或延續好幾小時內逐漸緩和；預期性恐慌者，是逐漸的焦慮醞釀成害怕的情緒，一個小時內一直擔心自己快要瘋了，隨後 ...

在生理上:心跳加速、呼吸淺快、肌肉緊繃、胸悶、口乾、冒汗、恐慌、腹瀉、失眠…。在情緒上：焦慮、煩躁、不安…..。在認知上:不知怕什麼？會不會又怎麼樣？

有些人會隱約覺得恐慌的發作與情緒有關，好像有開關一樣，是自己去啟動它的，是自己嚇自己。而恐慌發作時，病人的外表幾乎正常，周遭的人大部份並不知道 ...

焦慮症（anxiety disorders）以不安、緊張、煩躁、惶恐...為主要症狀。這些情緒凡人皆有，唯有嚴重到影響個人的日常生活時，才需要考慮治療。