Fitting Room TW 評價-2021-04-25 | 小文青生活
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Jeff 的影門在Fitting Room TW 頻道有在翻譯. 12RM SET 是肌肥大..在各書藉中也有此類記載. 他另外有提到要做的是12RM 後用減法做到力竭.. 徒手訓練也是(一樣有...
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