一直咳嗽嗎？這6種原因，同樣會讓你的喉嚨乾癢又乾咳！

過敏所造成的喉嚨癢，算是這6點之中誘發機率最高的，像是接觸到花粉、灰塵等過敏原，都容易使喉嚨出現搔癢感受。

特別是有些人喝了牛奶、小麥或吃到水果等含有過敏原食物時 ... 健康 美容 頭髮 養分 PureStyleNoteTOP 健康 只有感冒才會喉嚨癢、一直咳嗽嗎？這6種原因，同樣會讓你的喉嚨乾癢又乾咳！ 相信許多人都曾有過「恩？喉嚨怎麼突然癢癢的」的感覺吧！通常第一時間會覺得自己是不是要感冒了，不過事實上形成喉嚨癢的原因有相當多種，不一定每一次都是感冒所造成的！那麼，究竟喉嚨癢的時候又該怎麼辦呢？今天就讓小編來好好為你解說～ 目錄造成喉嚨癢的6原因如何判斷喉嚨癢是單純的過敏，還是感冒呢？喉嚨癢、一直咳嗽怎麼辦？5種妙招立即緩解它結尾 造成喉嚨癢的6原因 首先，就來看看有哪些原因會造成喉嚨癢、想咳嗽吧！ 原因一：灰塵或食物過敏 過敏所造成的喉嚨癢，算是這6點之中誘發機率最高的，像是接觸到花粉、灰塵等過敏原，都容易使喉嚨出現搔癢感受。

特別是有些人喝了牛奶、小麥或吃到水果等含有過敏原食物時，過敏症狀會在口中迅速反應，導致喉嚨變得癢癢的。

建議這種時候最好到醫院做進一步檢查，才有辦法找出自己的過敏原，並加以預防。

更多解決過敏的方法，請參考這篇：拒絕惱人的換季過敏！換季過敏的原因、症狀、改善及預防方法總整理 原因二：細菌、病毒感染 許多人在感冒前，經常會出現喉嚨癢、喉嚨痛的症狀吧？這其實是因為我們的喉嚨就像一座通道，透過進食或呼吸，讓食物、空氣能夠順利進到體內。

不過當我們在吃東西或喝東西時，有可能將食物或空氣中夾帶的細菌、病毒也一起吃下肚，若是又剛好處於疲勞、身體免疫力下降的狀態，自然就容易產生發炎反應，之後經過二次感染，便會出現喉嚨痛的症狀。

其中最典型的誘因就是感冒，其它還包括扁桃腺炎等等，也都屬於此種類型。

延伸閱讀：免疫力下降怎麼辦？提升免疫力就靠這些食物，其中絕對不能少了益生菌！ 原因三：空氣或溫差變化過大 乾燥是引起身體搔癢的原因之一，而喉嚨也是，若是過於乾燥的話，自然就會使喉嚨變得乾癢。

試著回想一下，當你長時間都沒吃東西或喝東西時，喉嚨是不是會覺得沙沙的、癢癢的呢～這就是相同的道理！另外，氣候也是影響的因素之一，例如當季節轉變、溫差變化過大時，空氣也會突然變得乾燥，導致喉嚨發癢。

原因四：咽喉頭異常感症或其他疾病 咽喉頭異常症主要是因壓力等因素，所引起的症狀，通常患者會有明顯的喉嚨異物感與搔癢感，導致喉嚨變得乾癢不舒服。

另外，肺部疾病、扁桃腺發炎、氣喘、支氣管炎、慢性咽喉炎等等，也都有可能誘發喉嚨癢症狀。

雖然光靠這樣無法完全肯定是這些原因所造成，不過若是喉嚨癢的感覺持續一個月以上，並且怎麼做都無法緩解的時候，建議到醫院尋求更深入的檢查較佳。

延伸閱讀：【氣喘的治療】中醫與西醫的氣喘用藥與治療方式 原因五：持續或大聲唱歌、說話 大聲說話、大聲唱歌或持續講話等等，都會用到比平常更多的聲音，使喉嚨受到刺激，讓喉嚨變得乾癢。

特別是歌手、主持人等等，較容易遇到此種問題。

原因六：吸菸或飲酒 喝酒之後，雖然體內可以將酒精分解，但在分解的過程中，需要大量的水分，導致體內細胞的水分被奪走，進而使喉嚨乾燥引起發炎反應。

此外，吸菸和飲酒也會使喉嚨的黏膜受損，造成喉嚨乾癢、聲音沙啞的症狀。

如何判斷喉嚨癢是單純的過敏，還是感冒呢？ 過敏與感冒造成的喉嚨癢，算是各種原因中較常見的類型，但由於過敏的症狀與感冒相當類似，導致多數人在第一時間無法判斷正確判斷，以至於不小心將過敏誤認為小感冒或將感冒錯判為過敏，延誤治療的黃金時間，使喉嚨癢問題日趨嚴重，遲遲無法痊癒。

究竟該怎麼做，才能準確地判斷喉嚨癢是單純的過敏還是感冒呢？ 其實最好的辦法，就是直接到耳鼻喉科交由專業的醫師判斷，不過有時候喉嚨癢來的很快，無法立即去看醫生，所以小編特別整理了感冒與過敏時會有的症狀與誘發原因，或許能幫助你做簡單的初步判斷。

過敏 感冒 誘發原因 花粉、灰塵、食物等過敏原附著於黏膜 ，導致喉嚨受到刺激而發炎 病毒所造成的喉嚨、鼻子發炎反應 症狀 喉嚨癢、流鼻水、鼻塞、眼睛癢、打噴嚏等 喉嚨癢、喉嚨腫脹、咳嗽、流鼻水、打噴嚏、發燒等 緩解方法 先用漱口將附著於黏膜的灰塵、花粉去除，並且配戴口罩，防止鼻子或嘴巴再次吸入灰塵。

如果是食物過敏者，則需要到醫院檢查，並藉由過敏藥物輔助。

為了防止病毒活化、提高黏膜抵抗力，保持喉嚨濕潤是相當重要的原則。

建議可以配合藥物、喉糖或口罩，讓喉嚨維持在舒適、滋潤的環境。

想知道更多改善感冒、過敏症狀的方法嗎？快參考這2篇： 👉感冒該吃什麼？要如何舒緩感冒症狀？飲食搭配運動及生活作息，有效改善感冒不適！ 👉過敏吃益生菌還是魚油？過敏兒的救星！10款過敏保健食品推薦，有效改善換季過敏 或許能幫助到你！ 喉嚨癢、一直咳嗽怎麼辦？5種妙招立即緩解它 了解到容易各種形成喉嚨癢的原因之後，相信許多人最想知道的就是如何緩解它吧！畢竟喉嚨癢雖然不是什麼大問題，但那種癢到受不了的感覺，實在令人很難受啊～特別是防疫期間，只要在捷運上稍微咳個兩聲，就會瞬間引來周圍目光，讓人想咳也不敢咳！那麼，究竟該怎麼做，才有辦法解決喉嚨癢呢？ 接下來就讓小編推薦5種緩解妙招，讓你再也不怕喉嚨癢到「庫庫掃」！ 方法一：潤滑喉嚨 緩解喉嚨癢的第一種方法，就是保持喉嚨滋潤！例如吃喉糖、多喝水、蜂蜜水或者是利用喉嚨噴霧等，都有助於維持喉嚨濕潤，讓你不再覺得喉嚨癢癢好難受。

方法二：多漱口 或許有的人看到「漱口」會覺得有點疑惑，總覺得漱口與喉嚨癢扯不上關係，不過其實多漱口主要是透過沖洗，將附著於喉嚨上的細菌、病毒或灰塵帶走，而且在漱口的同時，也能讓口中維持濕潤，之後再喝點水，對於緩解喉嚨癢也有不錯的效果。

方法三：增加房間濕度 前面有提過，當室內的空氣過於乾燥時，會讓喉嚨變得又乾又癢，特別是在秋冬季節最容易遇到。

這時候不妨開啟加濕器來提升室內溼度，並維持在50%～60%左右較佳。

方法四：配戴口罩 當我們配戴口罩時，可以防止呼吸中夾帶的水分流失，使口罩的內側濕度提升，潤澤喉嚨黏膜。

另外，冬天時戴口罩亦可以預防冷空氣直接刺激到喉嚨，降低感冒或過敏的機率。

方法五：讓喉嚨休息一會 原則上照顧喉嚨有3分是靠藥物，7分是靠休養，因此若是短時間內過度使用喉嚨的話，不妨先讓它休息一會兒，暫時不要發出聲音，並搭配溫水潤澤，讓它慢慢恢復。

結尾 看完以上的介紹後，你是否也知道該如何對付喉嚨癢了呢？ 最後小編要提醒一下，若是試過各種方法，仍然覺得喉嚨癢的問題持續沒有改善，建議最好到耳鼻喉科做進一步檢查，才不會錯過治療的黃金時間喔！ 以下幾篇文章也推薦給您鼻涕流不停、咳嗽咳不停？10款人氣益生菌推薦，替你擊退換季過敏！10款過敏保健食品推薦！想要脫離過敏體質，先從養身體開始！這幾種抗敏保健食品你試過了嗎？感冒症狀、流感症狀一樣嗎？各種常見感冒類型比一比，不是有頭痛、咳嗽、打噴嚏就叫感冒！過敏性鼻竇炎、慢性鼻竇炎、急性鼻竇炎是什麼？又有哪些症狀？ 歡迎訂閱《PureStyleNote最新文章》電子報Email* 下一篇文章 患有結膜炎後，還能戴隱形眼鏡工作嗎？你必需要知道的結膜炎治療與改善方式保護眼睛吃甚麼？該怎麼吃才能改善及預防白內障呢？低溫燙傷的溫度是幾度？症狀有哪些？低溫燙傷處理重要的3個步驟與7個原則Dcard網友熱門推薦10款人氣涼感衛生棉！初次使用涼感衛生棉會有什麼副作用嗎？優缺點是什麼呢？一篇文章帶你看透透！口氣清新是自信的來源，保持口中清爽就靠滿點吐息。

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