醫師推一款常見飲料舒緩喉嚨痛、咳嗽!多國研究顯示與吃藥 ...

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

美國疾病管制與預防中心(CDC)說明,感冒時喉嚨痛並伴隨咳嗽症狀時,可以自製蜂蜜水來喝,蜂蜜水對消炎、鎮痛、舒緩相關症狀是有效的,只要將1~2大匙 ... Blog生活誌愛料理生活誌市集愛料理TViGood試用推薦VIP會員登入註冊愛料理登入註冊VIP會員服務平台愛料理生活誌市集愛料理TViGood試用推薦為了讓您使用愛料理的體驗更完善,請更新瀏覽器。

生活誌  健康醫師推一款常見飲料舒緩喉嚨痛、咳嗽!多國研究顯示與吃藥效果相當笑笑貓2022/06/01最後更新2022/06/01感冒咳嗽感冒飲料喉嚨痛當我們因為感冒等原因,感到喉嚨痛或開始咳嗽時,國內外有許多醫師會推薦飲用一款常見的飲料,它可以幫助我們舒緩喉嚨痛、咳嗽,多國研究也顯示它的效果與吃藥相當,美國疾病管制與預防中心(CDC)也明文肯定其效果,並建議有症狀時可適量飲用。

Photo:VICKS[廣告]內文未完請往下捲動有些人在感冒不舒服時,會喝蜂蜜水或蜂蜜檸檬水,蜂蜜就是很多醫師會用來舒緩喉嚨痛、咳嗽的秘密武器。

蜂蜜從遠久以前就被當作藥來使用,科學家經過實驗發現它有抗氧化、抗發炎、抗菌、抗病毒等特徵,許多科學研究與臨床實驗也顯示,讓感冒患者服用蜂蜜水後,改善喉嚨痛與咳嗽的效果可媲美一般藥物,甚至有更好的表現。

加入檸檬是為了攝取更多維他命C,許多醫師也會在感冒時多攝取維他命C增加抵抗力。

美國疾病管制與預防中心(CDC)說明,感冒時喉嚨痛並伴隨咳嗽症狀時,可以自製蜂蜜水來喝,蜂蜜水對消炎、鎮痛、舒緩相關症狀是有效的,只要將1~2大匙蜂蜜混入1杯溫熱的水中即可。

英國國家健保局(NHS)和社區醫師(GP)也都表示當感冒咳嗽時,可飲用蜂蜜檸檬水來止咳。

Photo:Herzindagi蜂蜜水對孩童也有效果,以色列醫師曾針對300位有咳嗽症狀的孩童進行研究,讓他們分別服用蜂蜜水與感冒糖漿,最後發現蜂蜜水改善咳嗽的效果比感冒糖漿更好。

美國賓州州立大學也做過類似的實驗,讓有咳嗽症狀的孩童在睡前分別服用蜂蜜與止咳藥,最後發現蜂蜜對止咳、改善夜咳的效果更好。

科學研究顯示蜂蜜能有效降低流感病毒繁殖速度,還能緩解喉嚨疼痛並改善咳嗽症狀,但要注意自己是否對蜂蜜過敏,雖然對蜂蜜過敏的民眾較少見,卻還是要小心自己是否有過敏反應。

每個人體質不同,使用蜂蜜前都建議先詢問醫師,1歲前的寶寶禁止服用蜂蜜,家長要特別注意。

▶延伸閱讀醫師提醒:打噴嚏時,有1個動作千萬不要做!恐造成耳膜破裂、嚴重病例甚至腦出血!營養師:有3類人在失眠時,可於這個時段吃維他命B群助眠!失眠者:試吃1週真的有差猴痘已蔓延全球至少16國!猴痘是什麼?如何傳染?會有哪些症狀?打天花疫苗就能預防嗎?相關推薦熱門文章1洗衣機用完蓋子要蓋嗎?日業者:這樣做是大雷!另提醒「洗劑盒」這樣保養才對生活2女生崩潰求救:每天打掃倒垃圾還是有果蠅!內行網友都推一招除果蠅,便宜又有效!生活3超商冷知識:自動門旁的數字是要幹嘛的?7-11幫大家解答,這串數字很重要!生活4露營野餐郊遊趣🌸新東陽肉乾也能化身創意輕食料理料理5今年首顆「超級月亮」!6/14最佳觀賞時間出爐,抬頭就能收下超級滿月生活最新文章更多嗜辣族必買!季節限定「維力辣炸醬麵」一上架就搶翻,獨門辣醬+辣椒粉網狂推:比原版好吃猴痘侵台!如何1招判斷自己有無抗體?台灣猴痘首例症狀與國外確診者不同?「陳耀訓蛋黃酥」2022中秋禮盒開賣日出爐!拓元售票系統7月開放預購更多關於「感冒」更多【主題菜單】對抗病毒,怎麼吃提升免疫力?『免疫力』菜單教你怎麼吃!預防武漢肺炎,中醫師教你兩穴道、一茶飲增強抵抗力!增強抵抗力就吃火鍋?日本竟風行「發酵鍋」來對抗病毒!X更多愛料理生活誌生活嗜辣族必買!季節限定「維力辣炸醬麵」一上架就搶翻,獨門辣醬+辣椒粉網狂推:比原版好吃Yvie2022/06/27|維力炸醬麵「陳耀訓蛋黃酥」2022中秋禮盒開賣日出爐!拓元售票系統7月開放預購Yvie2022/06/27|蛋黃酥、紅土鹹蛋黃酥、拓元售票、陳耀訓、陳耀訓蛋黃酥全聯購物手推車的小方框,不是用來掛包包的?使用方式正解令民眾大感意外笑笑貓2022/06/27|全聯、賣場手推車、超市手推車、手推車京都伴手禮名店《然花抄院》進軍台灣!「幻月禮盒」買一送一,新品「雪花霜」抹茶冰淇淋蛋糕必吃Yvie2022/06/24|日本、伴手禮、京都健康猴痘侵台!如何1招判斷自己有無抗體?台灣猴痘首例症狀與國外確診者不同?笑笑貓2022/06/27|猴痘、天花疫苗、猴痘病毒、猴痘症狀、牛痘、牛痘疫苗咖啡、茶等飲料可以代替水?腎臟科醫師破除迷思,網友:誤會好多年笑笑貓2022/06/20|咖啡、健康、飲料、茶、腎臟新冠染疫可吃1蔬菜!中西醫與營養師:幫助治療長新冠腦霧、排出體內重金屬笑笑貓2022/06/17|健康、新冠肺炎、香菜、長新冠、新冠肺炎症狀、腦霧女子泌尿道反覆感染找不到原因?醫師:廁所衛生紙擺放的位置很重要!笑笑貓2022/06/15|健康、泌尿道感染、私密處感染料理零廚藝輕鬆上手!電鍋版巴斯克乳酪蛋糕,成功秘訣竟在於一根「竹籤」?Xuan2022/06/24|電鍋料理、起司蛋糕、巴斯克乳酪蛋糕、巴斯克超下飯醃漬糯米椒!只要2個材料就能完成,可冷藏保存3天笑笑貓2022/06/23|料理、辣椒、糯米椒料理、糯米椒、醃漬料理粉漿蛋餅皮的7種料理變化!炒麵、披薩、酥脆煎餅、各式甜點任你做笑笑貓2022/06/22|蛋餅、粉漿蛋餅、蛋餅皮料理、蛋餅皮、粉漿蛋餅皮台灣甜點主廚選用在地食材,打造精緻的法式甜點,深度品味歐洲鮮奶油愛料理編輯部2022/06/21iGood



請為這篇文章評分?