【2021】改善圓肩|圓肩帶來什麽影響？告訴你3個導致圓肩的 ...
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圓肩是許多現代人都有的問題而且時常被忽略，不知圓肩的問題是否有發生在你的身上？那麽圓肩又是什麽 ... Skiptocontent 1,397 次總覽 不管你是否有健身的習慣，圓肩都很有可能發生在你我身上，不知圓肩問題有沒有發生在你的身上？那麽圓肩又是什麽？是什麽原因造成圓肩呢？將帶來什麽影響？我們又該如何檢查自己是否有圓肩？發現自己有圓肩問題后，又該如何解決呢？ 我們已經準備了關於改善圓肩的詳細資訊，在接下來的這篇文章裏，我們將以我們對圓肩的研
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久而久之形成「寒背」，反而不好看，也影響健康。 延伸閱讀. 上班族 ...
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在辦公室作息的生活下，圓肩和駝背成了現代人常見的問題，不只影響穿著衣服的體態，伴隨骨盆前傾讓我們的氣質大打折扣，看起來也顯得更矮，沒有精神。
- 5改善圓肩、駝背｜肩關節鬆動術與放鬆- Peeta Fitness 健身網
肩關節內旋角度過多，導致肩胛骨前引，而後發生中下斜方與菱形肌過度拉長，胸小肌過度縮短，影響上肢活動。 長期圓肩可能造成上斜方肌過緊，導致頸椎壓迫。
