【中醫藥小知識- 十二時辰養生】 - 天明健康館

中醫講求陰陽五行平衡，五臟六腑也有各自主司的時辰，十二時辰各自 ... 十二時辰養生法幫助您更了解身體的「生理時鐘」，歡迎您跟天明健康小 ...

中醫認為，每個時辰都有不同的臟腑「值班」，如果順著時辰和臟腑的變化去養生，能達到事半功倍的效果。 中醫的十二時辰養生法：

幾千年來，人們強身保健的首選方法是練功。 然而，要有效率來維護健康應先改善體質， 順應自然法則，才是健身養生的正道。 十二時辰養生法是個不錯的指引， ...

古人將一天劃分為十二個時辰，對應人體十二條經脈，每一個時辰都有精氣的流注。人們若能順應十二時辰養生的核心規律，在與自然界相融的同時 ...