我們是如何知道自己吃飽了的? 大腦認爲你飽了你就真飽了嗎?

但是，這裡有一個很有意思的點，那就是，我們吃的食物是先在消化道內消化吸收的，營養物質在此被吸收轉化，到營養均衡信號到達大腦的時候，其實此時人吃的 ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 我們是如何知道自己吃飽了的?大腦認爲你飽了你就真飽了嗎? 2020-12-03川北在線網 我們是如何知道自己吃飽了的？大腦認爲你飽了你就真飽了嗎？時間：2017-06-3013:12   來源：好哩呆   責任編輯：沫朵川北在線核心提示：原標題：我們是如何知道自己吃飽了的？大腦認爲你飽了你就真飽了嗎？當人吃飽了之後，一般短時間內是會停止進食一會兒的，大部分人知道吃飽了停止進食。

那麼這個知道吃飽了到底在人體是怎樣完成的呢？1.大腦認爲你飽了你就真飽了嗎？先這麼說，人的大腦可以控制人　　原標題：我們是如何知道自己吃飽了的？大腦認爲你飽了你就真飽了嗎？ 　　當人吃飽了之後，一般短時間內是會停止進食一會兒的，大部分人知道「吃飽了」停止進食。

那麼這個「知道吃飽了」到底在人體是怎樣完成的呢？ 　　1.大腦認爲你飽了你就真飽了嗎？ 　　先這麼說，人的大腦可以控制人的很多行爲，關於進食，也有一套完整的控制系統，且非常明確的是，一旦大腦知道「營養需求到了正常值」的時候，它就會告訴身體「飽了，可以停止吃了」。

但是，這裡有一個很有意思的點，那就是，我們吃的食物是先在消化道內消化吸收的，營養物質在此被吸收轉化，到營養均衡信號到達大腦的時候，其實此時人吃的飽是要略大約營養的「飽」的，這一特定的延遲效應，往往人就可能吃多了一點點。

所以提倡八分飽，大致與這個原理有一定關係。

 　　2.什麼營養信號的傳遞「知飽」？ 　　人的十二指腸有對葡萄糖、胺基酸、脂肪酸水平等比較敏感的感受器，正是因爲這些感受器探測上述營養的增加，會產生作用於大腦的信號，如果是「我飽了」的信號，它通過肽、膽囊收縮劑、神經肽來編碼，讓大腦知道「飽了」，並且減緩胃清空、降低胃的動力，「飽了」信號傳達後，人的肚肚會飽漲，引起焦慮感（主要是膽囊收縮劑引發的）和飽足感，停止進食後需要一定時間消化吸收清空。

 　　3.神祕激素的存在，讓你飽了不吃了，真的嗎？ 　　從吃與吃飽、停止進食的系統來說，這部分除了上述營養物質信號的作用外，還有就是與激素相關，消化道本身會產生生長素的肽，與其他一些肽相互作用，飯前可以促進進食，作用腦垂體刺激分泌生長激素。

另外，人的下丘腦還會分泌食慾肽也是刺激進食的，主要是讓人對食物產生欲望而進食。

 　　它們「害怕」遇上瘦素，因爲瘦素的作用相反，是對進食進行壓制的。

這種看上去神祕的激素，神祕之一是存在於脂肪。

以前人們只知道脂肪是儲存人體能量、保護內臟等功能而存在的，現在知道脂肪原來還能分泌瘦素。

事實上，瘦素的產生是因爲脂肪細胞的甘油三酯含量提高的時候釋放出來，引發人的飽足感，從而對進食的行爲進行抑制，減少食物的攝入，增加新陳代謝速率。

等一等，這不是胖的人很容易有的結果嗎？這就產生矛盾了：越瘦的人脂肪越少，那瘦素應該更少，而胖的人拼命要減掉的不正是產生大量瘦素的脂肪嗎？ 　　人體就是一個處處充滿矛盾卻又受上天眷顧處處平衡的東西。

胖的人，的確是分泌更多的瘦素，但是別忘記了，感應瘦素的是下丘腦，大量瘦素堆積、生活不規律、無節操大吃大喝等原因都會導致下丘腦對瘦素的信號感應能力（敏感度）降低，有點「月盈而虧、盛極而衰」的意思。

胖的人，有很多瘦素卻起不了作用，反而會越胖越吃，越吃越胖。

   投稿郵箱：[email protected]  詳情請訪問川北在線：http://www.guangyuanol.cn/ 相關焦點 吃飽了就犯困,是血液供應胃腸,大腦缺氧?你很可能有這幾類問題 「肚皮飽，眼皮鬆」，說的是人在吃飽的狀態下就容易犯困，而且，不少人在飯後會困得沒有辦法學習和工作。

吃飽就困，而且困得厲害，這到底是什麼原因呢？是晚上睡眠不好，導致的缺覺？還是飯後血液聚集胃腸，造成的大腦供血不足？實際上，如果長期出現這種現象，很可能是疾病因素導致的。

怎樣才知道自己吃到幾分飽?營養師告訴你「度」 原標題：怎樣才知道自己吃到幾分飽？營養師告訴你這個「度」（後附吃撐解決祕籍）人們常說，要想不給腸胃增加負擔，不長胖，吃飯要吃到七成飽。

可說起來容易做起來難吶。

那怎麼判斷自己有幾分飽呢?小編這裡有清晰標準哦。

你不知道的事:你的大腦是你的朋友嗎? 有沒有想過一件事，你那負責指揮一切的大腦，是不是一直忠誠於你？我們的大腦一直在默默地篡改著我們的記憶，人類的記憶並不像是白紙黑字那樣的檔案袋，而更像是可以剪輯修改的電視劇，一個接著一個的畫面在你大腦中儲存著，隨著時間的變化和接觸到的新事物，記憶會不斷的進行二次加工。

如何讓觀賞魚延長壽命還不得病,怎麼知道觀賞魚攝食七八分飽? 讓我們一起簡單養水，輕鬆養魚！很多魚友一直在問關於觀賞魚的投餵原則，爲什麼觀賞魚要投餵七八分飽，不是說吃的越多長得越快嗎？不是又說餵多了，觀賞魚就會患上腸炎嗎，再說了，我又怎麼知道自己的觀賞魚是攝食了七八分飽呢？不是還有一個四定原則嗎，什麼定位、定時、定質、定量？ 科學家揭示：爲何人們感覺吃飽了還能夠繼續吃甜點 有一些時候，我們似乎自己都搞不懂自己的身體情況。

例如，當我們感覺自己已經吃得足夠飽了以後，我們依然還可以吃一些甜點，而科學家們針對這一點進行過不少深入的研究。

這種現象被稱爲「甜點胃」，而且並不罕見。

根據拉塞爾·基斯特教授的說法，這完全可以用科學來解釋。

這一次，擼哥就要爲你帶來這個現象的科學解釋。

吃飽了就犯困?你可能得了這3種病 吃飽了就困，究竟是爲什麼？其實，這個是很多人的通病，飽餐一頓後，困意十足，眼睛睜都睜不開......到底是什麼原因導致吃飽了就犯困呢？1胰島素大量分泌通常情況下，大家日常所吃的食物，大多數還是以碳水化合物爲主，碳水化合物被攝入之後，會分解成葡萄糖進入血液，構成身體的主要能量來源。

你還在熬夜？你知道你的大腦在吃自己嗎？ 但有趣的是，我們到現在都並不真正了解背後的機理。

我們目前知道的大部分動物都需要睡眠，雖然睡覺的方式可能千奇百怪（比方說海豚可以只讓半邊大腦睡覺……）。

在二十世紀八九十年代的一系列睡眠剝奪實驗中，科學家發現在徹底剝奪老鼠睡眠後，所有老鼠在一個月內都死去了(吃鯨）。

你知道嗎腸道比大腦更聰明 正如蚯蚓那樣的動物，思考、判斷等都由腸道完成，因此即使沒有大腦，也沒什麼可困擾的。

那麼，大腦又爲什麼會出現呢?很多研究人員指出，大腦是爲了「吃」而誕生的。

腸道必須儘可能高效地汲取養料、攝取能量。

因此就需要有一個達到這一目的的「作戰室」。

這個作戰室，就是大腦。

大腦原本是腸道爲了讓自己的生存更加有利而配備的器官。

因此，大腦本來是腸道的下屬。

如何提高記憶力!你真的對自己的大腦了解嗎? 這裡是瀟諾課堂，接下來我們將圍繞如何提高記憶力來開展。

記憶是大腦的基本功能之一，所以在分享記憶方法之前，想和大家先聊聊三個關於大腦的常識問題，第一個是關於普通人大腦究竟開發了多少？在2013年的時候，對2000名美國人的民意測驗中，發現有65%的民衆相信人類只開發了10%的大腦。

假如你一年沒吃肉,給你5種葷菜,讓你選一種吃飽,你會選哪個! 假如你一年沒吃肉，給你5種葷菜，讓你選一種吃飽，你會選哪個！現在人生活條件都好了，吃肉都成了家常便飯了，習慣了每天吃肉，幾天不吃肉還會渾身不自在呢，這可能就是大家說的無肉不歡吧。

假如你一年沒吃肉，小編送你5道葷菜，讓你選一種吃飽，你會怎麼選。

紅燒肉紅燒肉可能是很多人的最愛，但是如果當飯吃的話會有點膩，吃不到飽的時候估計就吃不下去了，小編吃紅燒肉一般都吃3塊就可以了。

你認爲你能控制你的大腦嗎?揭露人類大腦意識不到的心理反應 你可能肚子正餓，和你的身體在尖叫"現在就餵我"，所以你就只能照做，這發現牆上有個方便的【卡路里表】，告訴你一個油膩膩的大漢堡加起司710卡，而一個大的凱撒沙拉大約是500卡，這時候，你的飢餓感說話了"你看就差200咯，有差嗎？"反正你的腦子也被購買食物的想法占據了，沒有想太多後果，有人都會去看【卡路里表】他們不知道健康的沙拉熱量，跟一個起司漢堡差不多。

全想記憶:你知道嗎?我們的大腦有200億個腦細胞 大家好，我是全想記憶的林揚，在這裡我想請問大家一個問題，你們知道你們的大腦陪伴你多少年了嗎？是10年，還是20年，還是30年？還是60年？100年？我相信每個人都還是非常清楚的，因爲從我們來到這個世界上的時候，我們的大腦就一直伴隨著我們。

大腦「欺騙」了你?|研究:你認爲對的事情,其實大都是「錯覺」 日本作家西田文郎經過45年對大腦的研究告訴我們：大腦認爲正確的事情，其實99%以上都是錯覺。

給大家提個問題：下面圖片裡位於兩個圖形中心的圓形區域大小是否相同？所以在我們的生活中，這種自認爲是經過自己深思熟慮的選擇，其實都是受到了大腦錯覺的影響。

那錯覺是如何產生的呢？首先我們先來了解大腦的構造。

大腦是由三層結構構成的。

寶寶喝完母乳還能吃「50毫升」奶粉,是沒吃飽嗎?寶媽需警惕 後台經常能看到有些寶媽因爲寶寶吃奶的問題而困擾，很多寶寶明明已經吃過奶粉，可再給他奶粉還是能吃下去，這是寶寶沒吃飽導致的嗎？於是她開始擔心，自己的母乳是不是不夠，寶寶是不是吃不飽，所以才需要經常補餵奶粉。

那麼事實真的是這樣嗎？ 什麼是第二大腦思維,如何培養自己的「第二大腦」?三點幫助你 在過往的思維觀念中，我們很仰賴大腦來處理所有事情，如果你理解大腦這個神奇的器官，你會發現大腦幾乎無時無刻在處理你所有的事情，要思考什麼時候該說什麼話，哪些表情不該出現，同時大腦還要處理手、腳的行動，把該記住的東西要記錄下來。

只是隨著科技越來越發達，如果有一個方法可以讓你的大腦發揮更大的生產力，你覺得這件事對你的幫助有多大？ 不要懷疑你的眼睛,欺騙你的是自己的大腦！ 這種「無意識的干擾」，將導致我們的大腦使用預測功能去填補某些空白，大腦根據其處理視覺數據的方式而重新構建圖像，我們就這麼被自己給「欺騙」了。

以下是相關的幻覺實驗，以及背後的科學解釋。

1.有人認爲它是黑色和藍色的條紋（右），也有人則將其視爲白色和金色條紋（左）。

巨大的爭議在網絡上炸開了鍋，直到有人用科學解釋了這一切。

當我們認爲件衣服是黑色和藍色的時候。

但是由於背後有明亮的光，因爲我們的大腦知道陽光會干擾物體反射的光，所以它將自動校正這種干擾，從實際物體中減去這些波長的光。

細思極恐,你知道你不僅只有大腦在思考嗎? 不知怎麼的，這隱約就是我們。

這個醜陋可怕的身體就是我們自己的身體。

對哲學家、生物學家和認知科學家而言，這個噩夢般的場景是一個令人興奮的研究新領域，它被稱爲具身認知或者延展認知。

大體上來說這是指，被我們認爲是大腦過程的東西可以發生在大腦之外的地方。

某些情況下，這並非一種特別激進的觀點。

你知道鏡像神經元是什麼嗎?它們是如何影響行爲的? 這些神經元對別人的行爲做出反應，就像你自己在做的一樣。

這種響應並不局限於視覺。

鏡像神經元也可以在個人知道或聽到其他人執行類似動作時進行射擊。

什麼是「同一行動」？「同一動作」的含義並不總是很清楚。

鏡像神經元是否編碼與運動本身相對應的動作（你通過某種方式移動你的肌肉來獲取食物），或者，它們是否對更抽象的事物作出反應，即個體通過運動試圖達到的目標？（抓取食物）？ 吃飽了用英語咋說?不僅是用I'mfull喲,其他表達也超級好用! 那我們今天就來額外擴展幾個關於「吃飽了」的英語表達吧！一、I'mfull.我吃飽了Full填滿的；完全的。

I'mfull其實是說我的肚子被填滿了，也就是我飽了。

我吃飽了，但我知道如果我現在停下來不吃的話，我會後悔的。

(yet相當於but)二、I'mstuffed我很撐了這一個短語的飽滿程度就要高於第一個了哦，是說肚子已經撐了。

在此時此刻,是你的大腦在控制你,還是你在控制大腦? 人類是大腦的「傀儡」？到底是誰在控制誰？你有想過嗎？我們都說高考是人的一生最爲公平的一次競爭，其實從人出生的一瞬間開始，人的一生本來就是不公平的，因爲我們的身體條件各不相同，所處的環境也是不同的，我們的一生當中每個人都有屬於自己的追求。