睡覺鼻塞怎麼辦？簡單3件事就能降低鼻塞發生率！？ | 好睡眠
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LastUpdatedon2021-02-12byJake
相信大家都有過鼻塞的經驗，那種吸不到空氣的感覺真的不好受
更不用說發生在睡覺的時候，可能會讓自己輾轉難眠，就算睡著了也可能有打呼或睡眠呼吸中止症的狀況發生。
睡覺鼻塞到底該怎麼辦？
覺得自己抵抗力蠻好的啊～也沒有感冒啊～而且手伸進去挖也很乾淨沒東西塞住啊(應該有不少人做過…)
在改善之前，應該要先知道自己為什麼會鼻塞，需不需要就醫，這樣對症
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