春捂秋凍到底是什麼意思？ - 每日頭條
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2017-03-06 由 甜甜baby 發表于健康俗話說的「春捂與秋凍」你知道麼？春捂：「春捂」就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。
冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。
由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。
病菌乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
...秋凍：「秋凍」就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。
適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊耐寒能力，
