情緒障礙不可怕！3步驟掌握原因排解 - 元氣網

而若是情緒障礙的孩子，即便家長已經滿足他的要求，在情緒表現上，仍然會出現失控的狀態；而到了學齡期，必須透過規範來訓練孩子控制自己，對情緒障礙 ... 快訊 到底多快繳械是早洩？泌尿醫揭「台北男子圖鑑」早洩型男子樣貌 最新文章 more 第32屆醫療奉獻獎／談醫療太奢求，居家護理最管用！賴慧珊實現原鄉長者在地老化、在宅善終 氣溫驟降，氣喘病人增3成！醫：患者需注意保暖，別感染流感讓症狀加重 科技業主管崩潰問「中年辭職好嗎？」網勸：身心狀況要顧 林襄抽電子菸認為「不算菸」專家打臉揭恐怖5傷害 大家都在看 more 快走比慢跑消耗更多熱量嗎？教授曝正確答案及其原因 已逝前立委黃義交傳有憂鬱症，開朗的人也會得憂鬱症？陪伴者最忌說出這四個字 林志玲47歲像20歲的凍齡秘密！高敏敏營養師傳授志玲姊姊的9個保養好習慣 34歲女星無預兆罹甲狀腺癌爆哭！醫：女性發生率是男性三倍，做好2件事助預防 疾病百科 more 痔瘡 新冠肺炎 大腸直腸癌（大腸癌） 經前症候群 糖尿病 肺炎 陰道炎 子宮外孕 陰道分泌物（白帶） 我要投稿 內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信： 作者登入 E-mail udn/ 元氣網/ 醫療/ 精神．身心 情緒障礙不可怕！3步驟掌握原因排解 媽媽寶寶 2021-07-2017:58:21 媽媽寶寶 ／媽媽寶寶 隨著孩子年齡的成長，在情緒的表達上會有越來越多種不同的樣貌、形式。

一般情緒分為兩種，一種是正向情緒（高興、快樂），另一種則是負向情緒（生氣、難過），家長必須先瞭解，孩子這些情緒背後的意思，並從他們日常生活中的言語、行為舉止上觀察。

不管大人小孩，每個人在正常的情況下，都會有一個情感的狀態。

碰到事情，或多或少都會有喜怒哀樂的情感表達；隨著年齡越來越大，情感的表達也越來越複雜（例如：罪惡感）。

而情緒和情感兩者是不一樣的，情緒是透過認知或是教導後，生理上和心理上綜合過後所出現的一個反應，稱之為情緒。

STEP1：認識敵人構成情緒障礙的大前提是，生理和心理經過一段時間作用，並經由教導，在習慣或是表現上出現過多的情緒表達。

但在我們每個人的成長過程中，每個人都一定會有情緒反應，若是在反應中出現過多爆炸性的情緒（發脾氣、不合作），而在這種失控的狀況下，質跟量都已經超過正常的標準，則會將這種狀態稱之為情緒障礙。

STEP2：掌握敵人三歲以前的孩子，在正常狀況下，只要父母親可以滿足孩子需求，孩子通常就不會出現過多情緒上的表現。

而若是情緒障礙的孩子，即便家長已經滿足他的要求，在情緒表現上，仍然會出現失控的狀態；而到了學齡期，必須透過規範來訓練孩子控制自己，對情緒障礙的孩子而言，會出現很難管教的問題，這時候醫生就會透過診斷，區分不同類型（例如：注意力不足過動症、對立性反抗疾病）情緒障礙的孩子。

STEP3：對抗敵人家中孩子若是確診具有情緒障礙的問題，家長其實不用太過擔心。

目前治療的方式，醫師主要會先從訓練家長在情緒管理方面著手，教導家長如何引導孩子釋放壓力、接受自己的情緒。

家長們應該主動了解，哪些事情容易誘發孩子的情緒，如何透過語言的方式，讓孩子將情緒說出來，使壓力可以先透過言語表達進行發洩，而不是讓孩子的情緒持續往上攀升，到最後一發不可收拾。

對於學齡前的孩子而言，他們不擅於情緒表達，因此這個階段，讓孩子自己說出「爸爸媽媽我現在心情不好、不開心，我要怎麼解決？」是很重要的，家長可以透過訂定遊戲規則、或是角色扮演說故事的方式，引導孩子正確表達自己的情緒。

文╱郭珮綺採訪諮詢╱馬偕紀念醫院兒童青少年心智科資深主治醫師臧汝芬醫師※本文由媽媽寶寶授權提供，未經同意請勿轉載 情緒障礙 注意力不足過動症 情緒管理 課程推薦 【免費線上課程預告】久坐下背痛好困擾！3動作放鬆緊繃背肌、腿後肌、增加髖關節伸展 影音長度0分鐘 原價NT$ 特價免費 影片課程 【免費線上課程預告】擺脫滑鼠手！3招超實用手臂伸展操，減緩手腕手臂痠痛 影音長度0分鐘 原價NT$ 特價免費 影片課程 【免費線上課程】肩頸痠痛好緊繃！3招簡易「肩頸肌肉放鬆」，改善痠痛超有感 影音長度5分鐘 原價NT$ 特價免費 影片課程 延伸閱讀 孩子沉迷3C影響情緒社交與生活疫情期間求診率上升 中醫看多動障礙從五臟失調下手 表情呆呆孩子你網路成癮了嗎？ 環境吵、受不了過動症作祟 你不是真的口臭「恐口臭症」女性居多 韓研究：青少年易受電磁波傷害 小二生易怒…過動症作怪 贊助廣告 商品推薦 {}