明明長得不醜，笑起來卻變醜了！都是因為你不會笑 - 今天頭條

但是想要笑的好看並不容易呢。

有些人的笑容很僵硬不自然，看起來就覺得很累，像是裝出來的。

而有些人可能是假笑，卻很有感染力，讓人看的舒服。

首頁 日系志 明明長得不醜，笑起來卻變醜了！都是因為你不會笑 2019-06-26  日系志 深入靈魂的提問：你會笑嗎？很好看的那種~笑容，在人類的社交圈裡一直都有舉足輕重的地位。

那些很有親切感、人緣很好的，大都是笑容很美的人。

而且笑容不僅能傳遞友好，還可以收穫別人的信任。

尤其是做業務相關職業的人，微笑是跟利益和業績掛鉤的，可偏偏有些人不會笑。

笑的好處有很多，可以影響聲音的呈現，解除壓力，讓說話時口齒清晰，提高免疫力、注意力和記憶力，還能帶動表情肌，從而達到一定的美容功效。

但是想要笑的好看並不容易呢。

有些人的笑容很僵硬不自然，看起來就覺得很累，像是裝出來的。

而有些人可能是假笑，卻很有感染力，讓人看的舒服。

作為明星更加知道笑容的重要性，很多人的笑容都是經過刻意練習的。

弧度、角度都是「標準式」。

不知道是不是現代人類的社交變少了，工作時間基本都是面對電腦，表情越來越少，笑起來也越來越僵硬了。

大家可以自拍或對著鏡子看一看，你的笑容是自然有感染力的嗎？你知道怎麼樣的笑容是滿分的，可以讓你看起來更美的嗎？這樣的笑容最好看美好的笑容也是有標準的，笑起來不好看的人，也許是被「硬體」影響了，有些可能是沒找到自己的標準笑顏。

1，嘴角向上揚起很多人笑的不好看，都跟嘴角弧度有關。

嘴角的弧度向上微彎，跟牙齒保持同樣的弧度最好看。

上嘴唇的弧度向下或平直的話容易露出牙齦，也會顯得嘴巴很大，臉會變得扁平。

並且，用力的只有嘴角哦，嘴唇要儘可能放鬆，如果嘴唇用力，會像馬思純這樣，上嘴唇變薄，顯得不夠大氣。

2，露出牙齒6~8顆不露齒的笑比較含蓄，感染力自然也不夠強。

所以露齒笑才更治癒，而且牙齒要白哦，不然笑起來就太讓人不舒服了。

而且你要有一口好牙。

很多明星都是整牙後顏值突飛猛進。

但是牙齒露太少或一小截兒又會顯得很小家子氣，太多又會有「壓力感」，被日本人說是很像「大猩猩的笑」。

最好的就是6~8顆上排牙，新垣結衣的完美露齒笑也不是一開始就有的呢。

露齒的笑容有好幾種，有的是只露出牙齒的笑。

有的是張開嘴巴露出舌頭的笑。

像新垣結衣這種牙齒橫面的圓弧比較小，這兩種笑容都很適合。

而牙齒平面比較寬的，弧度比較小的人，或者下巴比較方的人，就不太適合這樣笑了，肉肉會擠在一起，還會有種「滿口都是牙」的緊張感。

張開嘴巴的大笑就可以完美釋放這種「壓力」了。

臉短或寬的人也非常適合哦~3，眼角向下，眼睛呈月牙狀大家可能沒有發現，有些人笑的時候眼睛是不會變的。

堀本真希很多這樣的笑容，雖然美，但是沒有感染力，而且有些讓人害怕。

林志玲姐姐也是這樣。

不知道是害怕長皺紋還是怕顯得眼睛小，可是這樣看起來確實有些冷冷的。

其實笑起來即使眼睛眯成一條線，反而顯純凈呢。

4，左右臉表情均等有些人的笑，尤其是男生很喜歡邪魅的笑，嘴角只有一邊向上勾起。

雖然個別時候還挺撩人，但是更有普遍性的笑絕對不可以這樣哦。

左右臉的表情要一致才看起來舒服自然。

高低眉或大小眼什麼的也要儘量避免。

5，鼻子有自然褶皺新垣結衣和石原里美的笑容里都會有這個小細節，這也是你完全感覺不到她們在「假笑」的原因。

笑的時候，眼睛、眉毛、鼻子、臉頰和嘴巴的表情肌都用力的笑容，無疑是最有感染力的。

它們的運動方向是向臉頰中間靠近。

你會看到眉眼向下，嘴角向上，鼻子皺在一起。

這樣的「擰巴」還挺有難度的，如果鼻小柱不夠堅挺，人中不夠長，嘴巴過小，就很容易「面目猙獰」，反而變醜。

如果你是這樣的類型，還是放棄露齒笑，換成抿嘴淺笑吧。

只要眼睛、嘴角和鼻子到位，也是很美很有感染力的！嘴巴小和上嘴唇薄的人，也適合「微微一笑很傾城」。

怎樣擁有好看的笑容如果現在的你笑起來比較僵硬，表情不自然的話，有可能是表情肌退化了，必須好好鍛鍊一下！我們的面部肌肉，嚴格意義上說有40種以上，而笑的時候會用到的就是下面幾個，後面的練習也是針對它們。

1，【wu~yi~】反覆首先發「wu」的音，保持5秒；之後發「yi」的音也5秒；（反覆5次）當熟悉了這兩個發音之後，接下來「wu」「yi」迅速切換。

（10次為一組，共3組。

）提示：發「yi」的時候可以讓脖子稍稍用力，並讓眼角向下。

也可以用國際練習法，上下牙齒咬住一根筷子，發出「yi」的聲音，保持30~60秒。

2，繞舌聯繫這裡的繞舌不是饒舌哦，是我們之前介紹過很多次的，閉上嘴巴，讓舌頭在嘴巴里貼著上下牙齦繞圈圈，要逆時針和正時針兩個方向哦。

（5~10回）3，氣球練習閉緊嘴巴，讓右頰充滿氣體，鼓起來（保持5秒）；接下來是左頰、上唇、下唇，最後整個口腔充滿氣體（保持5秒）。

4，wink練習這個練習可能對很多人都有難度。

首先只閉右眼（保持5秒）；然後是左眼；之後左右迅速切換。

（10次一組，共3組）提示：不僅僅是閉眼睛哦，眼角也要用力，是能看到有褶皺的那種。

另外做這個動作時別忘了確認嘴角有沒有向上拉提。

5，【ni~】練習做完部分的練習後，是時候加點兒感情色彩了。

想像一下你面前有個可愛的小嬰兒，然後你把兩手打開向他大幅度揮動，大聲說出「ni~」（保持5~10秒）。

6，看個搞笑綜藝這些練習動作是讓你的笑容更美的小技巧，但是從內心裡發出來的笑才是最迷人的。

所以找個能逗你笑的綜藝看一看吧，然後在笑的時候自拍一張，或者錄個視頻觀察一下你發自內心的笑容，確認一下哪裡需要改，哪裡需要保留。

Yumi說：有一個美好自然的笑容真的太重要了，可以給你帶來好人緣和好工作，甚至好的戀情呢~如果你之前沒有仔細觀察過自己，現在開始對著鏡子好好笑一笑，檢查一下吧。

不開心的時候或者朋友不開心的時候，都努力笑一笑，心情真的會變好哦~從現在開始多多展開治癒的笑顏吧！日系志，志在找到專屬你的美（rixizhi）（文中圖片均來源於網絡，如有侵權請告知，謝謝！）文章來源:https://twgreatdaily.com/UPy0K2wBmyVoG_1Z1-E8.html 衣櫥里不可缺少：讓人開心的少女感單品！ 2021-08-17 穿衣「偷懶」，配飾「逆轉」！日系造型最常用的飾品是這7件 2021-08-17 鄰家風夏日穿搭公式？拿來吧你！ 2021-08-17 無袖上衣穿出正式感，這裡有幾個成熟的小建議 2021-08-02 肚子肉肉的人，買夏裝要選對「4個元素+1個版型」 2021-07-26 穿短褲通勤也高大上，需要做到這幾點 2021-07-21 今年春天的主咖色是它？喜歡穿基本款的人表示太開心啦 2021-03-01 優衣庫這5件上衣，可打底可單穿，從現在穿到春天 2021-01-05 最簡單的3個「日系基礎配色」，讓她快速擁有50萬粉絲 2020-10-21 這個秋冬買半身裙，有2個版型最值得 2020-10-19 把優衣庫穿出質感和品味的人，都在這2點上下功夫！ 2020-10-11 40歲+女生秋天必備的實用單品，每一件都可以有N種搭配法 2020-10-10 秋天的日系妝容，需要這些彩妝！日常不會出錯就選它 2020-10-07 不靠醫美就能變美的好物，竟然有這麼多！ 2020-10-07 秋冬流行又好穿的褲子，就在這4條里選！ 2020-10-05 個子小的人怎麼穿針織開衫？5件單品+5套穿法，跟這個秋天超配 2020-10-04 西裝夾克+1，穿出氣場和品味，拒絕老氣，有這4套就夠了！ 2020-10-04 越花哨越老氣！40歲+女生提升質感又顯年輕的「花衣服」是這5件 2020-10-02 優衣庫大促還有這些可以買！照著這樣穿搭，穿出時髦和好心情！ 2020-10-02 衣服怎樣穿更時髦？7個疊穿方程式，完成向穿搭達人的進階！ 2020-09-30 秋天第一波長袖穿搭推薦，40歲左右的女生一定要試試這5套！ 2020-09-30 優衣庫&GU，從襯衫到羽絨服，秋天需要的保命裝備都幫你挑好了！ 2020-09-29 不是明星，但帶貨能力比倪妮還厲害！被她穿過的衣服全都賣斷貨 2020-09-27 嬌小女生想在人群中顯眼，這5點很有效 2020-09-27