6個「矯正骨盆」墊上運動！居家檢測骨盆歪斜程度，三週解決 ...
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怎麼檢測骨盆歪斜問題？簡單的方式可以居家自我檢測，先靠墻站立，後腦勺、肩部、臀部、腿部、後腳跟5點靠緊墻 ... HOME 美妝 瘦身 6個「矯正骨盆」墊上運動！居家檢測骨盆歪斜程度，三週解決小腹突出、縮臀瘦腿有感 2021-05-2121:30 於1個月前更新Janine 很多人因為坐姿、或是走路姿勢不良都有骨盆歪斜的問題，除了骨盆前傾、還有骨盆後傾
延伸文章資訊
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②只要「照鏡子」就能檢測的方法 ... 接下來要向大家介紹的是照鏡子就能檢測的方法。 只要站在家中的全身鏡或外出鏡前就能簡單輕鬆的檢查骨盆 ...
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矯正姿勢運動☀橋式☀臨床當中很多疾病都與骨盆偏歪有關，三分鐘骨盆傾斜自我檢測法、運動矯正。
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骨盆歪了嗎?自我測試看看 · 靠著牆看間隙：靠著牆壁，頭部、肩膀、臀部輕靠在牆上，腳後跟距離牆面約3 公分。 · 趴著看屁股高低：最簡易的方法 ...
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自我檢測：你的骨盆歪斜了嗎？ · 1 肩線不等高：. 穿好衣服面對鏡子站立，肩線一高一低。 · 2 褲、裙一高一低：. 穿合身褲子、裙子時，腰身一高一 ...
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