阿德勒心理學– 海蒂的療癒生活：Therapy X Therapy
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安達不懂自己的能力和存在價值，他卡在自己的自卑裡，也經常合理化自己的自卑。
他認為自己不值得任何人的愛與接納，但他渴望的歸屬感，想被貼近的渴望，和世上每一個我們 ...
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這個世代，我們總不斷地強調要追求「真我」，但作者開宗明義直接說….
「追求真我，其實根本強人所難！」
因為人是立體多面向的，並非天性安靜的你，選擇在派對裡熱情洋溢地招呼每個人，就不是你，那也是你！是你多種面向的其中之一。
作者清楚的說，人有三
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