夏天懶洋洋是因為身體「濕氣」太重！中醫4 招幫身體除濕 ...
文章推薦指數： 80 %
但就中醫的觀點，這樣也會讓體內的「濕氣」排不出去，讓你整天懶洋洋。
究竟什麼是「濕氣重」？台中慈濟醫院中醫師伍崇弘解釋，以水蒸氣比喻，水喝進人體， ...
您使用的瀏覽器版本較舊，已不再受支援。
建議您更新瀏覽器版本，以獲得最佳使用體驗。
Heho健康
更新於06月17日23:25•發布於06月17日09:00•林以璿
夏天到了，你卻仍然提不起精神、只想在冷氣房裡躺一整天嗎？夏天天氣炎熱高溫的情況下，人們喜歡躲在冷氣房裡納涼，再享受冰涼的冷飲，這些作法往往可以達到快速止汗的效果。
延伸文章資訊
- 1除體濕斬病根：女中醫教你消腫排濕，穴道茶飲完整攻略！ |早 ...
- 2體內濕氣重該怎麼吃？中醫師：加入這一味煲湯就能祛濕散寒 ...
體內濕氣重該怎麼吃？祛濕的首要之務就是，不吃冰冷食物 ... 祛濕的首要之務就是，避開冷飲冷食，蔬果也要盡量避免寒凉屬性；因為愈吃愈冷、陽 ...
- 3體內濕氣90％是吃出來的！飲食3守則養好脾不生濕 - 愛長照
... 多半是飲食失調、吃了不該吃的食物。當體內累積太多代謝不掉的濕氣，也會和脾胃功能形成惡性循環！中醫說脾臟「喜燥惡濕」，在濕氣重的 ...
- 4體質偏寒偏熱都適用！中醫建議選擇這些食物排除濕氣 - 元氣網
除了運動流汗是排出濕氣的方式外，中醫師公會全聯會理事長柯富揚表示，也可透過「利濕排水」... ... 另外，常吃冰冷的食物，循環變差，積聚在體內不容易排出。 ... 因此可以幫助運化，去除濕邪，...
- 5濕氣重不應該吃什麼和該吃什麼- 每日頭條
濕氣重？多吃這些，會讓你收益不菲的 ... 夏天總是喜歡下雨，時候一下就是一個星期。總是睡不夠，這些都是濕氣中引起的，空氣濕氣大，導致體內 ...
