5招學會分辨低GI食物！教你火紅瘦身「低GI飲食法」該怎麼吃
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對減肥的人來說，低GI食物可以減少脂肪在體內的堆積，達到減肥瘦身的效果。 所以這只是種健康的飲食觀念，想要減肥她是可以達到加分作用，但 ...
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現在飲食多樣化的社會中，如何聰明選擇您進食的食物，也是一門重要課題，炎炎夏日中，藉由選擇低GI的均衡飲食，清爽過一夏。
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但食物的GI值百百種怎麼記？而且你知道就算是同一種食物、同一種水果，在不同料理、吃法下也會擁有不同低GI嗎？到底低 ...
