口乾舌燥？4方法＋3穴位緩解 - 華人健康網

甲狀腺荷爾蒙一旦分泌過剩，會引起心跳加快，盜汗等各種症狀。

唾液分泌減少，造成口乾而且吞嚥困難的情形，是「口腔乾燥症」的典型症狀。

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「甲狀腺機能亢進症」同樣會讓人感覺到喉嚨乾燥。

甲狀腺荷爾蒙一旦分泌過剩，會引起心跳加快，盜汗等各種症狀。

唾液分泌減少，造成口乾而且吞嚥困難的情形，是「口腔乾燥症」的典型症狀。

【減緩口渴現象的4方法】 方法1／經常補充水分： 隨身準備飲用水，感覺口渴時就含些在嘴裡。

當咀嚼或吞嚥食物時，如果唾液分泌過少的話，要注意不要讓食物阻塞在喉嚨。

方法2／咀嚼口香糖： 運動下巴可以刺激唾液腺，促進唾液的分泌。

方法3／注意鹽分的過度攝取： 血液濃度如果升高，會使喉嚨愈發感到乾燥。

方法4／控制酒精的攝取： 酒精被分解的時候，需要消耗大量水分，要避免飲酒過度。

【刺激3處穴道可以促進唾液的分泌】 穴道／耳下腺。

穴道／舌下腺。

穴道／顎下腺。

【促進唾液分泌的「唾液腺按摩」】 耳下腺按摩／使用大拇指以外的手指由後往前按摩。

顎下腺按摩／利用大拇指指壓顎關節的內側。

舌下腺按摩／利用兩手大拇指向上指壓。

本文出自九歌出版社《女7男8：關鍵年齡的34種黃金療法》 延伸閱讀 枇杷膏你吃對了嗎？感冒後期適用 華人健康網 2015/01/23 心肌梗塞也會找上妳！搶救較困難 華人健康網 2015/01/19 「乾」苦誰人知！4食譜潤燥有一套 華人健康網 2015/01/19 熱門關鍵字 大腸癌 腎結石 心肌梗塞 糖尿病 子宮肌瘤 失智症 熱門文章 鹽多必失！高鈉恐害腦中風、心臟病！營養師分享低鈉減鹽小撇步 2022/10/05 } 「腎臟長水泡」腎臟囊腫怎麼辦？需要治療嗎？醫師來解答 假日睡懶覺會肥胖？優質睡眠3要訣！急診醫：偷睡vs.睡懶覺，對健康影響大不同 下腹像乒乓球突出，原來是疝氣！腹腔鏡修補解決復發型疝氣沾黏 健康情報 健康情報區 擁有更多的健康知識以及專題報導 5914呼叫醫師 有健康問題卻不知該問誰？5914呼叫醫師回答你！ 追蹤我們 Copyright©2022品辰傳媒AllRightsReserved 首頁 隱私權政策 著作權與轉載授權 聯絡我們