先看懂營養學！：醫生沒空告訴你的食物營養大全購物網

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總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您 商品訊息功能: 內容簡介:醫生負責治病但並非都懂營養學，我們的健康其實可以自己掌握！！225種最新營養及保健食品完整介紹、62種疾病?症狀營養照護方法適合醫生、醫護人員、中老年人，以及追求健康的人士所必備的工具書吃對營養素才能決定你的體質和健康！◆最適合華人飲食生活習慣「最新修正營養學保存版」現代人隨著飲食型態改變、食物越趨精緻化，從飲食中攝取到的營養逐漸減少或偏頗。

因而造成越來越多人有腸胃問題、便祕、腰痛、掉頭髮、…等毛病，嚴重者甚至會造成各種器官慢性病和癌症。

本書將告訴你：?每種營養素的來源以及功效?每種營養素過量或缺乏會造成什麼症狀，以及使用禁忌?什麼疾病和症狀需要補充何種營養素?每種營養素藏在哪些天然食物中，如何更有效攝取?台灣男性女性、成人兒童的建議攝取量分別是多少……等本書以較適合華人飲食生活習慣以及體質的日本為例，詳細介紹225種完整營養素及保健食品，並由台灣資深營養師審閱，將建議攝取量調整為台灣標準，以及生活中較容易缺乏或過量的營養素，更貼近台灣人需求。

博客來書店博客來讀者可以從中評估自己或家人的營養狀態，矯正飲食上的缺失，並學會擅用飲食療法。

能隨時關心家人健康，可說是每個家庭必備的工具書。

◆營養補充品（維他命）攝取過多也可能造成危險，我真的吃對了嗎？某種營養素缺乏確實會造成身體問題，例如維生素A缺乏可能造成皮膚乾燥或乾眼症、缺乏維生素C則會食慾不振、牙齦出血，嚴重者甚至會導致壞血病等。

近年來營養意識抬頭，多數人家裡幾乎都會備有營養補充品。

然而，台灣人常常覺得「有吃有保佑」，而造成隨便吃、吃太多、吃錯營養補充品等錯誤觀念。

博客來網路書局其實營養素吃太多攝取過量會造成身體不適，長久下來反而傷身，例如維生素D攝取過量可能會引起想吐、腹瀉、脫水等症狀，嚴重者鈣質還會沉積於血管壁、腎臟、胃等器官。

若購買的營養補充品來源非天然的話，更不宜攝取過量。

在我國大多數的營養成分都有設定攝取限制量，了解攝取標準，並且配合個人症狀選擇自己需要的營養素，才是聰明攝取營養補充品的方法。

◆健康？生病？取決於營養素！營養素不只是守護健康的幫手，更能提升疾病患者體內的自癒能力，和藥物聯手一起對抗疾病，雙管齊下的威力讓患者加速恢復健康。

博客來網路書店但是非常可惜的是，目前多數的醫生並沒有太多機會學習完整的營養療法，對於患者有關營養及飲食的問題大多也只能稍微帶過。

目前國人對於營養素的知識也仍然略顯不足，主要還是從電視廣告媒體宣傳中得知其效果，卻不太清楚自己的身體狀態或問題到底需要何種營養。

如果我們平時就能具備基本的營養知識，就算不懂醫學，也可以更精確掌握自己的身體狀況，遇到不明原因的症狀時也可以從平日飲食或營養補充品下手，用營養成分來改善症狀，常保身心健康，遠離疾病。

本書特色特色1.225種最新修訂營養成分，維生素、礦物質、脂質、蛋白質、胺基酸、醣類、膳食纖維、益生菌等，分門別類完整介紹。

特色2.62種常見疾病症狀營養療法，一查便知應該加強補充哪種營養素。

特色3.台灣資深營養師專業審訂，更符合國人需求。

特色4.最實用的食物營養字典，1分鐘就能了解吃到的營養素有何功效。

特色5.簡單易懂！配合圖解及表格，一般大眾也能輕鬆看懂營養學，讓營養生活化、生活營養化。

特色6.營養素藏在哪些天然食物中，含量從高到低排列，想補充哪些營養自己選擇。

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縣府相關局處和鄉公所都上緊發條，集思廣益，勾勒未來願景，落實慢城樂活目標。

目前南庄和三義除原有魅力景點外，致力增加新亮點。

其中，南庄蓬萊溪自然生態園區2013年遭蘇力颱風重創，已爭取經費採自然工法，整理河道修復護魚步道，打造成優質安全的親水環境，2月初以全新風貌迎接慢城新紀元。

三義方面，列世界文化遺產潛力點的舊山線鐵道，文化觀光局爭取到交通部觀光局補助3億經費，參考德、法、韓、芬蘭模式，率先在全國推動舊山線RailBike（鐵道自行車）體驗及跨域亮點計畫。

這項計畫以低碳環保概念，迎合慢食、慢遊及慢活指標，搶搭行銷慢城首班列車，未來營運上軌道後，還可為窘困的縣庫挹注源源不斷財源。

縣長徐耀昌說，苗栗三義至台中后里間的舊山線鐵路1908年建造，長15.9公里，有最大坡度、最大彎道、最長花梁鋼橋，及3鐵橋、4車站、8隧道等特色，1998年停駛後，中央及地方曾爭取蒸汽火車復駛，創車票秒殺盛況，唯蒸汽火車頭購置與維修難題多，無疾而終。

這次縣府團隊提出鐵道自行車計畫，符合世界閒置鐵道再利用趨勢，提供低碳環保的鐵道自行車，要讓遊客重溫舊山線之美。

文觀局長邱蓬新表示，將於明年內完成勝興車站至龍騰斷橋觀光設施及3.6公里軌道整備，遴選台鐵歷代火車頭作鐵道自行車款式，2018年配合后里國際花博「跨域」吸引國際遊客，中長期計畫再延伸台中泰安及后里站。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蓬萊溪親水生態迷人-舊山線鐵道自行車-樂活新亮點-215005057.html                                         最便宜要健康，先看懂營養學！：醫生沒空告訴你的食物營養大全購物網 博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您 文章標籤 心理勵志 博客來 博客來網路書店 中文書 全站熱搜 創作者介紹 jybd1su36n 博客來網路書店會員好康 jybd1su36n發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：不設分類個人分類：中文書此分類上一篇：特價搶購今天開始練菌！：與可怕又有趣的好菌壞菌和平相處特價搶購 此分類下一篇：熱搜產品樂齡學習系列教材21：高齡者食品與用藥安全成本價 上一篇：美元末日：你不敢面對的最後一個全球經濟大泡沫好禮必備 下一篇：貨幣銀行學(修訂五版)秒殺出清 歷史上的今天 2017:成本價無毒保健康-減法生活DIY：毒物專家教你終結黑心商品(二版)限時極品 2017:下一波全球貨幣大戰高CP值 2017:當紅好看護的第一本速查手冊(中印尼對照版)2版限量出售 2017:從貨幣讀懂世界經濟極品商品 2017:價格糖、脂肪、鹽：食品工業誘人上癮的三詭計心得分享 2017:圖片香港貨幣當紅分享 2017:會員好康照護預防完全攻略手冊驚喜分享 2017:貨幣銀行學(修訂五版)秒殺出清 2017:美元末日：你不敢面對的最後一個全球經濟大泡沫好禮必備 2017:血拼有理1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居家急救手冊(暢銷修訂版)最新潮流 2017:人民幣非霸不可當紅分享 ▲top 留言列表 發表留言 站方公告 [公告]2022年度農曆春節期間服務公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告 活動快報 《非常殺手》特映會 痞客邦與車庫娛樂合作，請部落客參與張赫主演的《非... 看更多活動好康 我的好友 熱門文章 文章分類 預購(8)網路書局(8)社會科學(13)中文書(14)排行榜(12)博客來(18)特價書(17)讀者書評(15)網路書店(6)即將出版(9)博客來網路書店(10)新書(21)選書(15)好書推薦(14)預購(11)即將出版(10)網路書局(7)網路書店(16)語言學習(17)特價書(9)博客來網路書店(15)博客來(13)新書(15)中文書(9)讀者書評(15)排行榜(15)選書(8)好書推薦(20)網路書局(7)排行榜(10)即將出版(15)讀者書評(9)心理勵志(11)博客來(15)預購(17)新書(10)特價書(15)好書推薦(12)博客來網路書店(14)網路書店(11)選書(17)中文書(17)中文書(38)博客來(30)保健(26)簡體書(29)博客來網路書店(33)醫療(30)理財(32)博客來網路書店(34)簡體書(32)商業(28)博客來(28)中文書(32)博客來網路書店(45)中文書(48)旅遊(47)博客來(46)博客來網路書店(46)博客來(49)藝術設計(44)中文書(47)宗教命理(44)中文書(52)博客來(49)博客來網路書店(41)博客來(50)飲食(31)中文書(60)博客來網路書店(45)中文書(43)博客來(42)藝術設計(60)博客來網路書店(41)簡體書(42)博客來(35)自然科學(34)中文書(38)博客來網路書店(31)中文書(33)簡體書(32)博客來(29)旅遊休閒(41)博客來網路書店(45)中文書(28)博客來網路書店(32)博客來(37)商業理財(38)簡體書(45)簡體書(28)博客來(39)中文書(42)藝術設計(30)博客來網路書店(41)考試用書(41)博客來(63)中文書(37)博客來網路書店(39)博客來(36)漫畫(62)中文書(36)博客來網路書店(46)心理勵志(48)博客來(44)博客來網路書店(38)中文書(56)博客來(39)博客來網路書店(47)中文書(52)商業理財(48)保健(50)博客來網路書店(57)博客來(53)醫療(40)自然科學(62)博客來(76)博客來網路書店(62)博客來(8)博客來網路書店(7)商業理財(5)未分類文章(759) 最新文章 最新留言 動態訂閱 文章精選 文章精選 2018一月(250) 2017十二月(154) 2017十一月(10) 2017十月(425) 2017九月(181) 2017八月(288) 2017七月(564) 2017六月(1136) 2017五月(478) 2017四月(115) 2017三月(134) 2017二月(492) 2017一月(103) 2016八月(2) 2016七月(5) 所有文章列表 文章搜尋 新聞交換(RSS) 誰來我家 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗