天氣變冷皮膚乾又癢- 台視樂活

趙昭明皮膚科診所院長趙昭明表示，冬天一到，皮膚科門診冬季皮膚乾癢的病患就增加1、2成，主要是因為氣候一變冷，保護人體第一道防線的皮膚，連帶也跟著受到影響，直接改變 ... 點擊顯示 專題 不可不知的「糖醣」飲食陷阱 運動生活改善，血糖穩定 愛吃甜食、糖化食物，小心高血糖 中醫輔助調控血糖 輕鬆抗糖化調理術 抗體臭汗臭，多喝水、除腋毛 揮別頭臭，勤洗頭、多吃蔬果 擊退老人臭，少吃油炸物、清潔做好 擺脫腳臭臭，腳乾爽、鞋透氣 陽光療法，防治多種疾病 保健 失眠自療法，每天好眠有好夢 溫溫的熱水袋，小心低溫燙傷 發炎久不癒，小心變癌症 手無力，網球肘作怪 胃潰瘍，別怕食物送入口 肌肉酸痛，簡單緩解法 單孔內視鏡肝膽胰胃腸道切除手術新選擇 藻膠酸防護胃黏膜，不怕胃酸逆流火燒心 腳跟刺痛，小心足底筋膜炎 經常嘴破，留意免疫疾病 營養 撲鼻香！蔥油烹調吃出美味健康 猴塞雷！年菜「剩菜」變身「勝菜」 吃LED蔬菜營養夠不夠？ QQ圓暗藏的健康危機 白開水變身健康飲品 真假有機如何辨別？ 喝奶腹瀉不傷腸胃，反要小心骨鬆 椰子油是好油還是壞油？ 夏日蔬果美容術 食用「碘」鹽健康多一點 養生 年輕吃四物老得慢！ 痛經中藥果菜汁 提升記憶力中藥有解 抗眩暈中藥果菜汁 春天溫補藥膳 冬天來吃「補血藥膳」 抗慢性疲勞症中藥果菜汁 降血脂藥膳 抗消化不良中藥果菜汁 降血糖藥膳 美容 對抗雙下巴微整形 踢爆10大錯誤保養觀念 水晶肥皂真的那麼好用嗎? 改善蘿蔔腿微整形 醫美微整夯小心術後感染 身體乳液可以當護手霜嗎？ 陰冷冬天別忘防曬 假睫毛配戴不當恐傷眼 類動物概念保養正夯 微晶瓷，微調變美麗 中醫 你有痔瘡困擾嗎？ 失眠靠中醫一夜好眠 中醫治不孕有科學概念 秋冬急性疼痛如何處理？ 彈耳防老長壽養生 坐骨神經痛針灸推拿止痛 藥浴養生法為健康加分 中醫治耳鳴，裡外要兼調 退化性關節炎，秋冬更要保養 中醫治療憂鬱症 預防 從火星探索到人類健康 真食物幫助修復情緒 天然植物精油讓身心舒暢愉悅 體重管理需要正確有效率的運動 感謝身體徹底健康 全腦開發的教育 你可以選擇做個快樂的人 心念轉變身心療癒第一步 活的維生素來自天然完整食物 寫給諾貝爾醫學獎得主史坦曼醫師的紀念文 婦幼 產後不自覺漏尿，怎麼辦？ 做好調理更年期大嬸變身美魔女 子宮肌瘤一定要開刀嗎？ 婚前健檢好康在這裡 錯誤清潔私密處臭又癢 按時接種寶寶不怕被傳染 治療不孕症成功率有多高？ 持續莫名發燒玫瑰疹作怪 為什麼生不出來？ 寶寶發燒，要急著退燒嗎？ 會員專區 搜尋 台視樂活 透視疾病 天氣變冷皮膚乾又癢 列印 早晨及夜晚特別癢 民眾千萬不要自己買藥擦，未對症下藥，症狀不僅無法緩解，搔癢也會愈來愈癢。

我的皮膚一向都不錯，怎麼天氣一冷到了冬天，就變得粗粗的，有時候還會出現脫屑，更糟的是，昨天晚上小腿皮膚癢了一整夜，整個晚上都沒睡好。

」40歲的陳小姐，一走進皮膚科門診診間就向醫師抱怨著。

趙昭明皮膚科診所院長趙昭明表示，冬天一到，皮膚科門診冬季皮膚乾癢的病患就增加1、2成，主要是因為氣候一變冷，保護人體第一道防線的皮膚，連帶也跟著受到影響，直接改變的不僅是流汗量減少，皮脂腺所分泌的水及油脂量也跟著變少，所以皮膚摸起來感覺會乾乾的，皮膚紋理也相對比較粗糙。

有些比較嚴重的不僅是皮膚粗乾而已，還會出現脫屑及龜裂網狀紅斑，乾燥的皮膚表皮亦會刺激發炎細胞，使得肥大細胞釋出抗組織胺，進而發癢，臨床稱為「冬季濕疹」、「冬季搔癢症」或是「冬季缺脂性皮膚炎」。

手臂、小腿最易乾癢由於人體四肢的油脂本來就比較少，所以冬季乾癢最常出現在手臂及小腿，再來是身體軀幹及肚子。

門診中很多有冬季乾癢問題的病患會問：「有時候早上都還好，但為何到了晚上就癢得不得了？」這是因為晚上溫度會更低，室內、室外溫差更大，肌膚不僅更乾燥、調節力也變得更差，所以晚上會特別癢，而這種情形同樣也會發生在早晨，也是因為早晨溫度跟晚上落差大，皮膚一時間調節不過來，也會癢得特別厲害，有的病患甚至會這樣癢一整夜睡不著，進而導致失眠，嚴重影響工作及生活作息。

　一般來說，冬季乾癢最常出現在年紀大的老人身上，此外，乾燥症的病人、異位性皮膚炎的病人、肝腎不好的病人、糖尿病患及免疫不全的病人也是冬季乾癢好發族群。

年紀大的老人在其老化肌膚的表皮中，因自然保濕因子含量降低，再加上因為皮脂腺活性下降，會使得游離脂肪酸即油脂減少，導致無法保持皮膚的滋潤度，造成角質層缺水，也就是皮膚乾燥的現象，此外，老人家皮膚的調節力亦較差，天冷、季節一改變，皮膚就會因為一時間調節不過來而更乾、更癢。

本身有乾燥症或異位性皮膚炎的病人就更不用說了，本來皮膚的狀況就很缺少水分及油脂了，冬天一來，可說是屋漏偏逢連夜雨，對皮膚更是一大考驗，皮膚搔癢更是糖尿病患常見的合併症，一旦血糖控制得不好，皮膚表面又因為溫度改變而受到刺激，就會癢得更厲害。

(詳細內容請見常春月刊335期) 推薦閱讀： (1)為何酵素這麼夯？   (2)大腿癢完手臂癢，蕁麻疹作祟   (3)立冬、小雪，該做什麼事？   主題標籤： 皮膚 冬季 晚上 皮膚科 病患 皮膚炎 推薦影音： 更多影音 »  樂活影音 關聯影音： 皮膚老化提早報到? 凝膠乳液乳霜皮膚保濕大不同 高血磷症死亡率洗腎病患隱形殺手 透視疾病 » 肩膀旋轉肌破裂夾菜、穿衣有困難手臂只能舉高60度手臂只能舉高60度破裂的旋轉肌因發炎而粘黏在一.. 血壓忽高忽低如何有效控制？血壓突然失控的原因相當多要先搞懂原因才能對症下藥，以免引發中風危.. 天氣變冷皮膚乾又癢早晨及夜晚特別癢民眾千萬不要自己買藥擦，未對症下藥，症狀不僅無法.. 中年男人的下水道煩惱及早治療生活品質才會好男人常把排尿不順暢，歸咎於老化所引起，.. 類風濕性關節炎如何過冬？濕冷天候　加重病情寒流一波波來襲，除高血壓、不穩定心絞痛、心肌梗.. 乾燥症欲哭無淚、有口難言好發於中年婦女我終於體會到欲哭無淚的滋味了。

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