恐懼型依戀人格：是我想做「渣男」/「渣女」的嗎？ - 今天頭條

什麼是恐懼型依戀者？ ... 在「是什麼決定了你在愛情中的表現」一文中，我們提到過，人們在幼年時，在與父母互動中會形成一種情感上、心理上聯結的固定模式 ...

恐懼型依戀者跟自己獨處會感到焦慮，想要跟某人拉近關係，但是當關係好到超出某個範圍，卻又備感壓力，害怕會被拒絕、被傷害，又只想要一個人待著、不願跟人相處，所以避免 ...

什麼是恐懼型依戀者？ ... 在「是什麼決定了你在愛情中的表現」一文中，我們提到過，人們在幼年時，在與父母互動中會形成一種情感上、心理上聯結的固定模式 ...

四、恐懼型依戀的人該怎麼辦 · 1、穩定情緒，克服自己. 不要把注意力過多放在情感和自己內心的壓抑消極想法上， · 2、學會主動暴露自己的脆弱（劃重點）.

如何克服恐懼型依戀： · 1：停止自我的責備. 從現在開始停止自我的責備，過往受傷經歷讓你感覺自身存在問題，因此導致你往後的生活中更傾向於自我責備的 ...