中風復健新良方「十巧手」強化筋絡 - Yahoo奇摩新聞

中風復健新良方「十巧手」強化筋絡 · 1）第一巧／ 虎口相互拍擊，並沿著手臂內側，從下臂往上臂輕敲，左右手互換。

· 2）第二巧／ 掌心向上，兩手平行互擊， ... 閱讀全文02016年6月3日上午8:50中風復健新良方「十巧手」強化筋絡（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）中醫保健盛行的「十巧手」，就像練功一樣，十種招式做按摩復健，豐原醫院神經內科醫師洪良一表示，中風病友因為行動的限制，比較缺乏戶外活動，可以透過簡單的穴位按摩來強化循環與筋絡，十巧手是十種招式，主要針對穴位按摩，從點到線強化功能，中風患者常因為無力而行動不便，十巧手坐著也可以做，利用有力量的一手去帶動無力的另一手，做完一套十巧手，只需要三到五分鐘就能達到按摩效果。

復健對於中風患者是相當重要的，讓肢體功能可以恢復到最佳狀態，完善的復健能夠讓一側手腳都不能動的患者可以走路，開始復健的時間越早，患者的肢體功能會恢復得比較好。

簡易10巧打通穴位、增進循環1）第一巧／虎口相互拍擊，並沿著手臂內側，從下臂往上臂輕敲，左右手互換。

2）第二巧／掌心向上，兩手平行互擊，再沿著手臂外側從下臂到上臂，主要穴位是後溪穴和手太陽小腸經。

3）第三巧／手腕相對互擊，打擊到的穴位是大陵穴，以及心包經。

4）第四巧／左右手虎口交叉互碰。

5）第五巧／手掌打開手指交叉互碰，是針對八邪穴，助於改善末梢循環預防手麻腳麻等問題。

6）第六巧／左手握拳擊右掌。

7）第七巧／左右互換，這是刺激勞宮穴，有消除疲勞提神作用。

8）第八巧／手背互拍，拍打陽池穴，順著手臂從下臂往上臂拍打三焦經，可調整內臟機能，增強免疫力。

9）第九巧／拇指食指拉耳垂，有助於顏面腦部循環。

10）第十巧／掌心摩擦到微熱，蓋在眼睛上輕揉，反覆數次。

十巧手敲擊的部位都是重要穴道，順著經絡更有加強效果，整組做完掌心會發熱，血液循環通暢，這時候可以揉捏耳朵按摩眼睛，都有熱敷的效果，不但中風患者適用，更可以推廣到低頭族，在看電視廣告空檔都能夠保健養生。

華視影音·1天前中市科技執法將上路"不禮讓行人"全都錄!台中市/林建鋒蕭鈺燁報導科技執法也要用在汽車不禮讓行人上！台中市警方針對容易肇事的熱點，在7個路口新設科技執法設備，其中北區中清路與文心路口，位處交通要道，旁邊就是捷運站，是第1個以科技設備方式，取締車輛不禮讓行人的地點。

警方提醒，駕駛人如果看到斑馬線上的行人要通過，卻沒有保持3公尺以上的距離，被系統偵測到違規行駛的軌跡，可處1200元以上、3600元以下罰鍰。

行人過馬路，車子停下來，先讓行人走，才不會被罰，這已經執法一段時間，現在加強版要採科技執法。

民眾表示：「覺得是一個不錯的方法，這樣就可以減少很多車禍，違規之類的」，也有民眾說：「有加入罰款的話，那就會對他們(違規駕駛)有影響。

」台中警方統計，今年1月到7月，汽車行經行人穿越道未禮讓行人，發生268件車禍，造成4人死亡314人受傷，但到底車子距離行人多遠就必須停下來？警方說：「車輛和行人之間如果只差一個車身以內差不多是三公尺的距離，駕駛就必須停車讓行人先過。

」台中市交通大隊執法組組長向群欽說：「本局會來嚴審違規案件，降低交通事故的發生率。

」科技執法上路，攝影機會自動偵測車輛行駛軌跡，同時搭配車牌辨識系統自動擷取違規影像，警方再進行人工審查，如果未禮讓行人違規屬實，就會開單告發。

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圖為台灣隊選手賽後向球迷致意。

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張善政抽到1號，象徵桃園第一名、善政一定贏...民眾日報·19小時前屏鵝公路纜線地下化潮州路段逐步進行路面刨鋪【民眾網黃楸玲／台北報導】公路總局第三區養護工程處與台電公司、中華電信等單位跨域合作辦理「屏鵝公路纜線141公里地下化暨種樹百里2.0計畫」，其中本計畫第二標位於台1線潮州至水底寮路段，目前地下化管道挖掘進度已完成100%，刻正由台電公司、及中華電信等單位逐路段進行佈放纜線、拔除電桿、孔蓋下地等作業；另警察局交通隊也配合將沿線各路口所有號誌架空電纜線一併下地。

公路總局第三區養護工程處在每個路段的纜線及孔蓋下地作業完成後，立即進場進行全斷面之路面刨鋪工作。

目前位於台1線潮州鎮檨仔橋至鍛冶橋Reactions2華視·1天前同框柯文哲被指"黑白配"鍾東錦:我心地善良苗栗縣議會今(20)日由議長鍾東錦率團，參訪台北市政府大數據中心，市長柯文哲親自接待，還向鍾東錦推銷「熊好券」，鍾東錦也阿莎力花了20秒登記完成。

市政交流看似單純，不過鍾東錦有前科而且身分背景備受爭議...Reactions2中央社·2天前北市萬華槍戰疑幫派內鬨犯嫌自戕共1死4傷(圖)台北市萬華區19日晚間發生兩起槍擊案，犯嫌萬國幫成員邱國隆疑因幫派內鬨問題，陸續在漢口街二段和貴陽街開槍打傷3人1警，隨後挾持4人和警方對峙，於晚間9時許自戕送醫後不治身亡。

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