給習慣逃避的你- BOOKWALKER中文電子書

書名：給習慣逃避的你心理諮商師告訴你，每個逃避行為的背後，都有需要被關心的理由，作者: 李國翠，出版社：高寶集團，發售日：2021/09/18，類型標籤：情緒管理 ... 登入／註冊 使用說明 常見問題 雜誌 漫畫 條漫 輕小說 文學．小說 一般．實用書 日文書 限制級 全部   全部 雜誌 漫畫 條漫 輕小說 文學．小說 一般．實用書 日文書 限制級    安全搜尋 BOOKWALKER首頁 一般．實用書 哲學．心靈．勵志 給習慣逃避的你 放大 給習慣逃避的你 心理諮商師告訴你，每個逃避行為的背後，都有需要被關心的理由 作者： 李國翠 購書：元 租書：本書不提供 購書：元 推文 類型標籤： 情緒管理/勵志 出版社：高寶集團 發售日： 2021年 09月 18日 頁數：256頁 (註) ISBN： 9789865062088 EISBN： 9789865062071 高寶書版集團版權所有©GlobalPublishingGroupAllRightsReserved. 內容簡介 寫給三不五時開啟逃避模式的你！ ★當當圖書100％好評，逾16,000讀者熱烈推薦★寫給三不五時開啟逃避模式的你！工作、家庭、生活、人際關係中遇到的麻煩，都不會因為暫時逃避而永遠消失不見，只有選擇面對，並從每段經驗中學習，才能打開明亮的人生。

你是否曾有過以下煩惱──面對複雜的事物，明知道要做點什麼，卻遲遲無法行動？害怕起衝突，只好盡量配合別人，卻被說「太沒主見」？各方面都很優秀，卻仍然自卑，總認為自己「不夠好」？有人關心自己就莫名想要逃跑，甚至把對方推得遠遠的？以上種種行為，都與我們的「逃避心理」有關。

逃避，其實是一種心理防衛機制，能夠保護我們暫時不受傷害，所以在碰到問題時，每個人都會依照成長過程中學到的經驗，自然地產生不同程度的逃避行為。

然而，當逃避變成習慣，不只原本的問題沒有真的解決，還可能帶來更多的問題，時間久了甚至會對身心造成嚴重的傷害。

如果習慣逃避已經對你的生活造成困擾，是時候練習面對你一直在逃避的事物了。

資深心理諮商師李國翠會帶你看見自己的「逃避心理」，並透過有共鳴的故事與簡單的分析，替你梳理出行為背後的原因，陪你打破逃避循環，重拾自信與自尊，找回面對生活的勇氣。

作者簡介 李國翠 李國翠中國資深心理諮商師。

7年學院心理學學習經歷，5年心理諮詢從業經歷，諮詢時長超6,500小時，主修認知行為治療、精神分析和家庭治療。

中國「壹心理」平臺深受讀者認可與讚賞的專欄作者，為《中國青年報》、《中國新聞週刊》、《婚姻與家庭》等多家媒體撰稿。

已出版《高情商心理學》。

微信公眾號：工业时代的月亮。

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