習慣逃避問題

不妨停下來找個紙筆寫下來一個問題：我為什麼想要改變逃避困難的習慣？我真的想要改變嗎？如果我不改變我會怎麼樣？請真誠的回答自己。如果你發現你改變的 ...

美國心理學會將「resilience」解釋為「能夠直接面對逆境、問題、高壓的應變能力和心理過程」。後者的解釋更符合商務人士的情況。實際上，「恢復」「再生」 ...

以上種種行為，都與我們的「逃避心理」有關。 逃避，其實是一種心理防衛機制，能夠保護我們暫時不受傷害，所以在碰到問題時，每個人都會依照成長過程 ...

... 我想了想，決定點頭答應，媽媽說是會不會養成孩子逃避的習慣？ ... 其實媽媽這一句「總不能遇到問題就逃避吧」讓我有許多想法，碰巧剛好在閱讀 ...

書名：給習慣逃避的你：心理諮商師告訴你，每個逃避行為的背後， ... Part 1 別做那隻逃避的鴕鳥你不解決問題，就會成為問題害怕失敗的人，從一開始就輸了你的退讓，是 ...