不能错过的8款风热咳嗽食疗 - 鄱阳县人民政府

风热咳嗽饮食上宜吃梨、无花果、西瓜、青橄榄、薄荷、胖大海、金银花，忌吃辛热补益之品，如龙眼肉、当归、胡椒、狗肉、牛肉、羊肉、驴肉、马肉等。

1、川贝炖梨。

把梨靠柄 ... 鄱阳县人民政府医疗保障局 当前位置： 首页>工作动态>政务动态 索引号： py028008001-20180226376 分类： 政务动态 责任部门： 发文日期： 2016年04月09日 标题： 不能错过的8款风热咳嗽食疗 公开方式： 主动公开 公开时限： 常年公开 公开范围： 面向社会 不能错过的8款风热咳嗽食疗   　　春夏季多发风热咳嗽，风热咳嗽食疗最有效。

那么你知道风热咳嗽食疗方有哪些吗?下面小编为您介绍8款风热咳嗽食疗，有此症状的朋友不妨一试。

/span> /span> 　　风热咳嗽表现为咳声重、带痰声，痰液浓稠、量多，呈黄色，严重时或转青;流黄鼻涕;怕风、咳嗽时出汗，咽喉疼痛、口干舌燥、大便干燥、小便量少色黄或伴随发烧。

适宜疏风清热、通肺止咳的食疗方。

/span> 　　风热咳嗽食疗/span> 　　风热咳嗽饮食上宜吃梨、无花果、西瓜、青橄榄、薄荷、胖大海、金银花，忌吃辛热补益之品，如龙眼肉、当归、胡椒、狗肉、牛肉、羊肉、驴肉、马肉等。

/span> 　　1、川贝炖梨。

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。

此方有润肺、止咳、化痰的作用。

/span> 　　2、荸荠百合羹。

荸荠30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。

将荸荠去皮捣烂，雪梨连皮切碎去核，三者混合加水煎煮加冰糖煮至熟烂汤稠。

能滋阴润燥，化痰止咳。

治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利者，尤可用于慢性气管炎见痰热症的情况。

/span> 　　3、梨汁粥。

鲜鸭梨1个，连皮切碎，置于砂锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥，即可温服。

/span> 　　4、桑菊杏仁茶。

桑叶10克、菊花10克、杏仁10克(去皮捣碎)一起置于锅中加水煎煮20～30分钟，取汁调入蜂蜜15克即可温服。

/span> 　　5、丝瓜花蜜饮。

洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂蜜适量，趁热服。

/span> 　　6、甘草薄荷饮。

薄荷叶5克，甘草1根，冰糖、水适量。

准备好原料，将薄荷叶用水洗净，甘草洗净后切片备用;放入1000毫升水，烧开后加入甘草和薄荷叶，大火煮3分钟后加入适量冰糖搅拌直至融化;再转小火煮两分钟后，捞出薄荷叶及甘草，并将剩下的汤汁过纱布滤去残渣，放凉后即可饮用。

用甘草搭配薄荷煎水服用，能清热解毒，缓解咽干咳嗽等症状。

/span> 　　7、梨贝汤。

鸭梨100克(洗净去核，切片)，川贝母6克(捣碎)，桔梗10克，一起置于砂锅中煎煮20分钟，再加入菊花10克，再煮10分钟去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。

/span> 　　8、煮萝卜水。

白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。

等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。

/span> 　　其他治风热咳嗽的食物/span> 　　1、柿子，性寒，能清热、化痰、止咳，但一次只能吃1～2个，吃多了肚子会不舒服。

/span> 　　2、西瓜，性寒，能治一切热症，适合夏天吃。

/span> 　　3、枇杷，性凉，能润肺化痰、止咳，适宜吐黄脓痰的人吃。

/span> 　　4、荸荠，性寒，成人4～6只(小儿2～3只)去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，大火烧5分钟即可。

喝荸荠水能化痰、清热，对吐脓痰者效果好。

/span> 　　此外，还可以用冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜来吃，同样可起到消内热、?火、止咳的作用。

咳嗽期间，辛辣、容易导致上火的食物不要吃，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂圆、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒等。

/span>   打印本页   关闭窗口 联系我们 | 网站地图 主办：鄱阳县人民政府办公室      承办：鄱阳县电子政务办 赣ICP备05009546号-1      政府网站标识码：3611280006      赣公网安备：36112802000032号