時間管理的提升,從自我覺察開始練習,但不是寫心情日記
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而是在「自我覺察」的練習。
為什麼找不到完美的時間管理工具?為什麼嘗試了許多時間管理方法最後還是無效?但我是否真正覺察到自己平常如何處理目標的機制 ...
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時間管理的提升,從自我覺察開始練習,但不是寫心情日記
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作者:
EsorHuang
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