哈佛商業評論- 你如果缺少了「自我覺察力」，就不可能成為 ...

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下列的五項方法是我認為最有效的：。

沒錯，靜坐的確有效。

如同大多數人目前都知道的，靜坐是一項練習，可以提升你每一個當下的覺察力 ...  ⋯⋯前往首頁哈佛商業評論在Facebook上。

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加入或登入哈佛商業評論你如果缺少了「自我覺察力」，就不可能成為優秀的領導人。

要如何培養、並且進一步地發展「自我覺察力」呢？下列的五項方法是我認為最有效的：1.靜坐2.寫下你的重要計畫和優先事項3.接受心理統計學測驗4.詢問值得信任的朋友5.從

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