洗澡3步驟！洗臉、洗頭、洗身體哪個先99%的人都洗錯

據報導，正確的洗澡順序應為洗臉、洗身體，最後才是洗頭。

進入浴室後熱水會產生蒸氣，讓人體毛孔全部張開，如果沒有在這之前趕緊把臉洗乾淨，臉上的 ... APP下載新媒體事業群三立官網三立大入口iDATA智媒數據大平台意見反應三立獨家 即時 熱門 疫情 鬼月 新聞 首頁 熱門 政治 社會 娛樂 生活 健康 旅遊 國際 地方 運動 汽車 股市 房產 財經 科技 新奇 寵物 女孩 寶神 遊戲 速報 影音 總覽 政治 娛樂 社會 生活 旅遊 寵物 國際 科技 財經 運動 立馬聽 專題 總覽 專頁 大事件 政治 社會 娛樂 生活 健康 旅遊 華流 日韓 音樂 運動 國際 汽車 財經 科技 新奇 寵物 特企 圖輯 總覽 娛樂 正妹 戲劇 軍事 運動 寵物 國際 要聞 綜合 名人 名家 時事評論 生活旅遊 藝文娛樂 醫學養生 寵物 財經 職場創業 房地產 戀愛情慾 人生哲理 科技 瘋時尚 節目 節目 新聞 娛樂 生活 體育 活動 民調 快訊 明高溫飆38度　這天起水氣持續增加 21:23 具俊曄嗨翻韓國　他台上脫衣炸胸肌 21:23 新／淡水火警　救出母子已無生命跡象 21:11 獨／開箱林佳龍辦公室　視野直望市府 21:10 退租必看！不然遇「惡房東」就GG了 21:04 無套內射卻不想懷孕？許藍方傳授祕訣 20:58 機器人打斷男童手指　翟神：天然白痴 20:55 22輪簽約金才7萬　費爾斯孤注一擲 20:54 登丟丟妹直播　炎亞綸被摸胸萬粉嗨爆 20:53 中共辦九二共識促統大會　陸委會狠嗆 20:49 《三立新聞網》申訴專區，任何建議歡迎告訴我們 三立新聞網 生活 洗澡3步驟！洗臉、洗頭、洗身體哪個先　99%的人都洗錯 2020/09/0318:38:00 追蹤三立： A- A A+ 生活中心／綜合報導在外奔波忙碌一天，回到家洗個熱水澡，可說是一天當中最讓人放鬆的時光。

不過，其實洗臉、洗頭、洗身體可有正確步驟，順序對了，可讓每天的清潔工作事半功倍。

據《生命時報》公布正確的洗澡3步驟，竟發現有高達99%的人都搞錯洗澡的正確順序。

▲回家洗熱水澡，是一天最讓人放鬆的時光。

（示意圖／Pixabay）據報導，正確的洗澡順序應為洗臉、洗身體，最後才是洗頭。

進入浴室後熱水會產生蒸氣，讓人體毛孔全部張開，如果沒有在這之前趕緊把臉洗乾淨，臉上的髒污就會趁機跑進毛孔，久而久之，臉上的毛孔就會因為塞滿污垢越來越大，也會增加臉上長痘痘的機率。

▲洗臉應擺在洗澡順序的第一位。

 （示意圖／資料照）再來是洗身體，洗澡建議用攝氏40度的熱水，促進人體新陳代謝、加速血液循環，並將體內的汗垢排乾淨，每排出1公斤汗水可帶走540卡熱量，因此用攝氏40度的洗澡水淋浴10分鐘，就可消耗200卡熱量，但過程中要注意保持浴室通風，並把洗澡時間控制在20分鐘內。

最後才是洗頭，頭髮在洗臉和洗澡的過程中，在浴室的蒸氣內獲得充分滋潤，這時才是洗頭最佳時機。

‹ › 男友愛愛突停下大笑　原因竟是水太多 #洗澡 #步驟 #順序 分享給朋友： Tweet 複製連結 我要留言 延伸閱讀 全台品質最好的口罩在哪？業務爆秘密 太像餅乾亂入供桌　網笑爆：阿嬤母湯 普渡犯忌衰3天　別跟好兄弟搶東西吃 幾乎脫光！女「只穿內衣光屁股」加油 滷味銅板價　「這道」竟要賣5000 台式髮廊初體驗　老外狂讚超舒服 裸背辣妹坐車　張開腿剃「這邊」的毛 用「這一台」送餐？驚見史上最大熊貓 三立新聞網24小時直播頻道 夯影音 更多 台式髮廊初體驗　老外狂讚超舒服 明高溫飆38度　這天起水氣持續增加 炎熱高溫破30度　民眾自備消暑小物 沒停車位了　他拿石頭自己畫停車格 員工全身虛弱請假　老闆：我全身僵硬 16隻品種貓破百人搶認養　中獎率低 百名潛水志工　清出1.5噸海洋垃圾 台灣首創舉　挑戰划龍舟跨越黑水溝 埔里停電8.5小時　店家摸黑營業 火車車身傾斜歪一邊　前司機員解密 大數據推薦 免疫低下者擋不住新冠　醫：有新解方 明高溫飆38度　這天起水氣持續增加 退租必看！不然遇「惡房東」就GG了 無套內射卻不想懷孕？許藍方傳授祕訣 機器人打斷男童手指　翟神：天然白痴 炎熱高溫破30度　民眾自備消暑小物 閨密纏男友　3舉惹怒她反嗆小題大作 沒停車位了　他拿石頭自己畫停車格 熱門新聞 男友愛愛突停下大笑　原因竟是水太多 男童用餐狂鬧　店員嗆：只會生不會教 虎年最衰4生肖！江柏樂：鬼月要小心 新／淨空法師圓寂　享耆壽96歲 新／上班要帶傘！這縣市大雨特報 捷運車廂1現象！女大生怒轟：災難 熱銷商品 讀者留言 最新圖輯 更多 黃香蓮三立新聞網專訪 楊貴媚三立新聞網專訪 漢光38演習聯合截擊作戰海上實兵操演 李玖哲演唱會發布記者會 小哥哥艾理李妍瑾圤智雨男優海選評審 徘徊年代導演張騰元三立新聞網專訪 孫生溫蒂 林柏妤三立新聞網專訪 黃嘉千婚變後首次露面說明官司進度 李佳薇睽違四年發行全新專輯痛快 三立新聞 今日頭條 1 柯稱內湖交通沒救　陳時中：換人救它 2 新／淡水火警　救出母子已無生命跡象 3 林志穎傳好消息！醫：半年讓他跑起來 4 獨／還原衝突場面　江宏傑生氣原因曝 5 新竹天堂路撲接！林哲瑄本季恐報銷 6 日本第7波疫情　多地確診創單日新高 7 你家中了嗎？一圖看完台灣44地震帶 8 親製哥吉拉不能送　羽球教練手藝驚人 9 淨空法師圓寂　網憶「經典語句」淚崩 10 台大哥怒捷運女客1舉動　全網反挺她 HOT焦點 更多 腦中風、心血管阻塞救星！ 2022亞洲盃捲甲地龍區決賽 時尚大師傳授夏天顯瘦、腿長穿搭 本週夯新聞 1柯稱內湖交通沒救　陳時中：換人救它 2新／淡水火警　救出母子已無生命跡象 3林志穎傳好消息！醫：半年讓他跑起來 4獨／還原衝突場面　江宏傑生氣原因曝 5新竹天堂路撲接！林哲瑄本季恐報銷 6日本第7波疫情　多地確診創單日新高 7你家中了嗎？一圖看完台灣44地震帶 8親製哥吉拉不能送　羽球教練手藝驚人 9淨空法師圓寂　網憶「經典語句」淚崩 10台大哥怒捷運女客1舉動　全網反挺她 編輯精選 新／本土24790例　37歿創新低 日隨機殺害7人　兇手加藤智大被處決 新／台中又開槍！洗車場械鬥1男中彈 新／本土16921　BA.5爆群聚 新／快來對獎！5、6月發票獎號出爐 直播✦活動 三立新聞網為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出聲明。

了解最新隱私權聲明 知道了 洗澡3步驟！洗臉、洗頭、洗身體哪個先　99%的人都洗錯|生活|三立新聞網SETN.COM × 我贊助⋅你打賞 好文星賞計畫 加入會員 每日送你50顆星星 免費打賞您喜歡的新聞 登入/註冊 查看星賞專區 > 什麼是好文星賞計畫 × 查看星賞專區 > 我贊助⋅你打賞 好文星賞計畫 今日剩餘星星 顆 / 顆 5 顆 打賞 10 顆 打賞 15 顆 打賞 20 顆 打賞 ※本網頁已閒置超過5分鐘，請點擊右上關閉鈕，即可關閉。