我的自然醫學看診初體驗 - 康健雜誌

透過一指神功，我上網搜尋「自然醫學醫師」（NaturopathicDoctor，簡稱ND），上面說：講求身心靈的全人治療，自然醫學醫生會用天然的方式，如飲食、按摩、 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

我知道了 大人社團 康健知識庫 癌症問康健 康健線上學習 康健嚴選 康健出版 康健影音 書香花園 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱電子報 首頁 看文章 養生保健 中醫養生 我的自然醫學看診初體驗 收藏 圖片來源/陳德信 瀏覽數48,211 2008/10/01· 作者/林貞岑 ·出處/康健雜誌 第119期 放大字體 當我把自然醫學醫師開給我的「藥物」噴在舌頭下方，頓時濃濃甜酒香充滿口腔，我想像困擾我的失眠和情緒不穩，會不會可以逐漸消失？ 若不是這次自然醫學的看診經驗，我恐怕永遠沒有機會知道，我是多麼苛待和輕忽自己的身心健康。

不喜歡打針吃藥的我，本來就很樂於嘗試各種自然醫學，包括針灸、整脊、草藥、芳香療法、花精和能量療法等，有些療法確實能解決我當時的問題，但並非每次都見效，因此我很好奇，究竟哪種療法才適合我？有沒有一位對大部份的自然醫學均有涉獵的醫生，一如家醫科醫師，可以指引我在茫茫的自然醫學中，「找對醫師看對科」？而且最近我懷孕，和家人起了點爭執，嚴重的情緒低落和憂鬱，做什麼都提不起勁，實在很擔心會影響肚子裡寶寶的健康。

透過一指神功，我上網搜尋「自然醫學醫師」（NaturopathicDoctor，簡稱ND），上面說：講求身心靈的全人治療，自然醫學醫生會用天然的方式，如飲食、按摩、運動和草藥等，協助患者恢復身體平衡和自癒能力。

這會不會是我要找的人？目前自然醫學醫師在歐美地區深受歡迎，但在台灣仍未開放看診，僅能擔任醫療諮詢顧問，給予相關的健康指導和非藥物治療。

充滿休閒風的診所我找了間已經營六年，有中醫、西醫和整脊和自然醫師等聚集的整合醫學診所，感覺比較放心。

廣告 我的自然醫學醫師T很年輕，肩膀寬厚，帶著濃厚的書卷氣，他剛從自然醫學學院畢業兩年，也是國內少數領有美國自然醫學醫師執照的人。

他一天下午只看四個病人，每次至少一小時，因此一星期前就要事先預約。

看診的地方一點都不像醫院診所，倒像個休閒SPA中心，充足的天光和綠色植物，還有小沙灘和貝殼，讓人心情放鬆不少。

進了診間，T醫生問診的方式很輕鬆但詳盡，沒有「三分鐘時間到」的壓力，他讓我盡情地說，從生理不適說到心裡擔憂，甚至種種細節，譬如我說睡不好，經常半夜醒來，他問我會不會做夢？夢境的內容是什麼？是有人追殺？還是夢到同一個人？我能夠感覺到他想幫我的誠意。

「來，我們現在來做量子醫學儀器測試，只要三分鐘，我先出去一下。

」T醫生為我帶上一條約拇指寬的黑色頭箍，連接著A8大小的黑色機器盒（很像數據交換器），上頭有一排小小的紅燈亮著，耳邊傳來有海浪拍打的新世紀自然音樂。

沒有什麼特別的感覺，倒是下背部突然一陣電流打中的輕微抽痛，T醫生說，我可能對能量的東西比較敏感。

（註：後來檢測結果也發現，我的下背部確實有問題。

）接下來的「身體狀況解讀」令人吃驚。

透過電腦分析，這小小的機器如同精準的算命師（或者該說是最精密的掃描儀器），把我身體和心理所有的問題，甚至包括我說不出口的心理壓力，全都顯露無遺。

廣告 身心疾病無所遁逃T醫生把密密麻麻近百項結果分類整理，約分成體質、心理情緒、維生素、荷爾蒙、外來毒素、消化系統、脊椎神經系統等12項評估，有些是最近引起的問題，有些則是已經持續一段時間的健康問題。

在生理學的檢查方面，哪段脊椎有問題、腸胃系統較差等，其實跟我之前體檢結果差不多，倒是情緒和營養學方面的檢查結果，讓我十分佩服。

這種檢測可以詳細到「量化」心理不適的主因，釐清究竟是來自家庭、工作、人際關係還是個人性格因素。

譬如我是受到性格影響，常會不自覺地壓抑挫折和傷害，外表看似平靜無波，其實早已蠶食我的身心健康。

而我近期的憂傷、精神創傷和悲傷的指數特別高，其實是長期累積壓抑的後果。

T醫師像偵探一樣，綜合所有亮紅燈的檢驗指標，慢慢爬梳出我未說出口、卻是影響我最深的的原因何在。

當解釋完所有的檢查結果，已過了一小時又十分鐘。

營養學的部份，他針對我最缺乏的維生素B群（註：壓力大確實容易耗損維生素B群）、身體毒物累積和消化功能障礙部份，建議我多補充維生素B群、纖維、益生菌、好品質的油和適量的水。

廣告 我笑說，這倒是很適合推銷健康食品的好時機。

T醫生也說，不少坊間的能量醫學就只有做營養這個部份測試，然後大賣其產品，他很不以為然，「我覺得還有其他更有效的治療方式，」T醫生邊開藥邊看了我一眼說，「而且你腸胃吸收那麼差，誰知道你吃進去有沒有幫助？」他開給我一罐銀白色錫箔紙包的舌下噴劑，說是結合花精和順勢療法，每天飯前噴4次，每次6下，有需要隨時可噴。

「你受到情緒影響太大，現在我來幫你穩定下來，你才會有力量去解決現階段的問題，」他下結論說。

甜甜的噴劑還有白蘭地的酒香，實在沒試過這麼「好吃」的藥。

不知道是不是心理作用，但我的情緒在短時間內，確實變得比較穩定、害怕的感覺少了，彷彿抓住了一根浮木，有種潛在的安定力量在支持，這是許久以來沒有過的感覺。

而且我變得很貪睡，不到晚上10點就眼皮下沉，且睡得很香很甜，也能一覺到天亮。

但老實說，吃藥後一星期身體症狀如暈眩、反胃和腰痠背痛等改善有限，讓急性子的我覺得有點失望。

■我的體驗心得：自然醫學醫師對於情緒的治療效果不錯，但在解決生理症狀的部份，效果緩慢且不明顯。

如果你想一次就解決身體的疼痛和不舒服，自然醫學逐次漸進方式，恐怕不適合你。

另外，仍建議將自然醫學當成輔助療法，有病先找西醫或中醫診治，以免延誤治療時機。

另外，自然醫學醫師的另一好處是，會針對個人情況，給予營養學和生活上的建議，譬如該怎麼吃、怎麼運動等，每個人都有專屬「量身打造」的健康方式，比較容易實踐。

■小提醒：個別自然醫學醫師擅長的法寶不同、手法差異頗大，有些在營養方面，有些在徒手治療如按摩、整脊等，你得花些時間打聽和體驗，找出對自己身體最合適的醫生。

■會不會再試一次？可能，但價錢實在太貴。

目前健保不給付自然醫學，需要自費，看診金額約為一次2000～5000元以上，不算便宜。

看更多 您正在閱讀《康健雜誌》119期 先對昆蟲友善，再蓋房子 願心，心靈的力量 慈心里仁遍植有機理想國 更多本期內容 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 熱門文章 1. 精神科醫師方俊凱一年半減重19公斤不復胖，消腹肉祕密武器是「它」 4. 「罹癌」、「離癌」掌握在自己手中！學會轉念　排除致病的3種內因 2. 譚敦慈：洗衣服，沒這麼簡單！ 5. 浴室除霉好幫手　茶樹精油+蒸餾白醋 3. 【迷思破解】蘋果煮熟吃更養生？蘋果籽有毒？ 6. 【新生活運動】跳繩運動不傷膝　燃燒熱量還超強 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 新冠肺炎 腦霧是什麼？腦霧症狀有哪些？改善腦霧7招一次學會 最新專題 牙齒保衛戰　現在開始遠離牙周病、老年缺牙危機 精準養好腸道菌，拿回基因主導權　腸道改造大作戰 中年後重新愛父母　6個名人故事一起迎接新時代孝順之道 新冠確診、快篩陽怎麼辦？從預防感染到康復完全教戰　新冠復原指南 北榮專家說|讓醫療新知變得更簡單清楚 染疫醫生的確診日記