學習靜心的方法：社會不告訴你的真相｜腦男. 「我真的很難靜 ...

GetstartedOpeninapp腦男1.92KFollowersAboutFollowSigninGetstartedFollow1.92KFollowersAboutGetstartedOpeninapp學習靜心的方法：社會不告訴你的真相｜腦男腦男Apr4,2019·5minread「我真的很難靜下來。

」「靜心聽水晶音樂有用嗎？」「我晚上都很難入睡，吃安眠藥也沒用。

」「腦袋無法控制的一直轉…」「我很常會胡思亂想耶。

」「就是會有很多聲音在我腦袋裡竄來竄去。

」困擾嗎？我不意外。