長期失眠、胸悶，退休後才知是憂鬱症醫師：女性風險較高 ...

但研究發現，呼吸若加「深」，反會招致「過度換氣症」的發作，使你的焦慮與 ... 像喘不過來般，有胸悶、窒息感，甚至產生緊張、恐慌、焦慮等不安情緒時，請把 ...

過度換氣. 過度換氣胸悶心悸喘不過氣呼吸困難頭暈恐慌焦慮手腳痲. 喘不過氣無法呼吸的感覺. 心臟好痛，是心臟病發作了嗎？ 若經心臟科檢查後，確認心臟沒有 ...

... 團體中都是開心果的她，竟在人多擁擠時出現呼吸困難、焦躁情緒，回到家更是喘不過氣，尋求精神科醫師，確診為焦慮症分支的「恐慌症」。

因此像是自我要求高、完美主義人格，或有恐慌症、焦慮症的人，都比較容易誘發過度換氣。 Q：發作時怎麼辦？ A：由於隨著呼吸肌肉疲累，症狀 ...

全身肌肉緊繃，繃的緊緊的，心臟砰砰的跳，胸口悶的很，幾乎要喘不過氣來，整個手臂都麻掉了，手心全是汗水，指頭卻是又冰又冷。」 心理上的焦慮與生理上的 ...