孩子一不順意就情緒失控？ 爸媽忌一同暴走4句說話怎也說不得！

如何面對「情緒小霸王」？（按圖了解） · 「情緒小霸王」3大特徵 · 對付小霸王，這些做法不可行？ · 孩子動不動就生氣建議怎麼教？ 港聞娛樂二十大國際生活即時最Hit中國科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話藝文格物社區教育更多服務登入港聞娛樂二十大國際生活即時最Hit中國科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話藝文格物社區教育港聞社會新聞突發政情偵查教育新聞影片深度香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影娛樂影片眾樂迷MIRROR聲夢傳奇高清相片下載二十大最新消息二十大任務清單十年特稿二十大報告前瞻習近平最新動態國際台海危機即時國際環球趣聞國際分析世界專題紀實影像生活教煮親子01TV寵物教育職場好生活網購攻略中國台海危機即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞科技實用教學數碼生活遊戲動漫攝影專區體育即時體育跑步行山Jumper武備志動感影像經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪觀點社論全部01觀點01論壇01倡議健康健康Easy醫師Easy醫美Easy銀髮族好食玩飛食玩買旅遊玩樂影片活動好去處女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所影像熱話藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔攝影界社區社區專題18區新聞隱形香港紀實影像教育中小學校園教育發展DSE專區專上教育海外升學深造進修請先登入享受更多會員獨家優惠及功能！登入新聞總覽港聞娛樂二十大國際生活即時最Hit中國科技體育經濟觀點健康好食玩飛女生熱話藝文格物社區教育其他服務訂閱《香港01》周報生活親子孩子一不順意就情緒失控？　爸媽忌一同暴走4句說話怎也說不得！撰文：嬰兒與母親出版：2020-12-1012:00更新：2021-01-1116:22許多孩子2歲以後變成小霸王，只要一不順心就大哭大鬧，無論用甚麼方式勸導都沒用。

為何小小孩會出現這種情緒暴衝的現象？爸爸媽媽應該怎麼教比較好？如何面對「情緒小霸王」？（按圖了解）+31為何有些孩子無法用溫和的方式表達需求，動不動就情緒失控？台灣兒童發展專家張旭鎧指出，容易生氣的孩子通常有以下幾種特徵：「情緒小霸王」3大特徵1.壓力承受度低這種情況較常發生在獨生子女身上，因為習慣對大人下指令，一旦被糾正就會開始鬧情緒。

2.挫折容忍度低挫折容忍度低的孩子往往會將大人的指導視為「指責」，覺得自己被否定，產生憤怒的情緒。

3.表達能力未成熟3歲以下的孩子無法用言語溝通或表達情緒，只能用大哭大鬧、摔東西、撞頭等肢體動作來表達需求、宣洩情緒。

相關文章：反話管教越教越累？　一句「再曳唔要你」對孩子影響遠比想像多…+27對付小霸王，這些做法不可行？1.冷處理─孩子怎麼哭、怎麼鬧都不理他「冷」不代表置之不理，孩子有情緒還是要安撫。

可以用和緩的語氣對孩子說：「爸爸／媽媽在旁邊陪你，等你不鬧了再來說。

」充分的陪伴與支持有助孩子恢復冷靜。

張老師小提醒：有些父母會對孩子說：「看你可以哭多久」，這句話帶有強烈的攻擊性和貶意，只會造成孩子的壓力。

2.對孩子說：「你看人家都在看你，羞羞臉。

」不要用「羞羞臉」這種負面語句，可以說：「你看，旁邊的人都在看你，我們先靜下來不哭好不好？」等孩子冷靜下來再告訴他正確的表達方式。

張老師小提醒：當孩子的注意力轉移到他人身上，情緒自然可以緩和下來。

3.對孩子說：「不准哭！再哭就把玩具丟掉」或「再哭就不理你」這種做法雖然可以讓孩子馬上停止哭鬧，但也會對孩子造成強大的壓力。

當孩子發現每次和父母相處都需要壓抑自己的情緒，他會越來越不願意和父母互動。

張老師小提醒：「不准哭，否則就如何…」這句話要選對說的時機，如出門前先跟孩子約法三章，發生時就可以順理成章落實處罰。

4.開始講道理，例如：「在餐廳就是要坐好啊，因為…」人在情緒激動的時候通常聽不進道理。

除非孩子的認知能力已經具備一定的基礎，否則不要在孩子哭鬧時跟他講道理。

張老師小提醒：孩子在父母說教時停止哭鬧通常是因為「哭累了」，並不是因為理解父母說的話才不哭。

孩子有情緒就該讓他發洩出來，不要一昧制止。

孩子動不動就生氣建議怎麼教？動不動就生氣的孩子就像一顆未爆彈，以下分享5個訣竅給爸爸媽媽參考：1.事先訂好規則、確實執行帶孩子出門前先訂好遊戲規則，例如：「不乖乖吃飯就不能玩玩具」、「走路不牽大人的手就馬上回家」，孩子只要打破規矩就確實執行懲罰。

2.讓孩子隨身攜帶安撫小物玩偶、被巾除了可以穩定孩子的情緒，也可以做為孩子情緒波動時的訊號。

當孩子緊抓着安撫小物不放，代表他在求救：「我不高興了，你們快來幫我。

」這個時候就可以趕快安撫，降低孩子哭鬧的機率。

3.找出讓孩子暴走的原因找一個放鬆的時間跟孩子聊聊哭鬧的原因，討論未來碰到類似情況該怎麼做，久而久之，孩子就會改變做法。

如果孩子還沒有足夠的理解能力，可以用「扮家家酒」模擬情境。

4.事先模擬情境、教導孩子正確做法出門前可以用玩偶、繪本模擬可能發生的情境，引導孩子表達想法，再教導孩子正確5.先同理孩子的感覺，再處理情緒「如果有人在你傷心難過的時候一直叫你『不要哭』，或急着要你離開，你會不會覺得委屈？」張旭鎧強調，父母應該設身處地同理孩子的感覺，仔細想想：「如果我是孩子，會希望大人怎麼做？」給自己一段冷靜時間，再給予孩子充分撫慰，即可有效安撫孩子的情緒。

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