人際關係的困境，其實是卡在自己的慣性 《薩提爾的自我覺察 ...
文章推薦指數： 80 %
2021年出版的《薩提爾的自我覺察練習》應該是第一本，將薩提爾模式用在自己身上的使用指南。
書中提到薩提爾的冰山理論，認為我們的「外在行為」只是冰山 ...
2
分享
人際關係的困境，其實是卡在自己的慣性─《薩提爾的自我覺察練習》
菲蒂露
02/11•6分鐘閱讀
追蹤
已追蹤
你是不是常常在關係中感到委屈？ 和情人之間的齟齬，常覺得是自己的問題，但一再的退讓，也不見關係的好轉；與同事共同執行專案，明明溝通過程就事論事，討論時也條理分明地表達，為什麼工作就
延伸文章資訊
- 1先讀懂自己，就能理解他人。我讀《薩提爾的對話練習》 @ 思 ...
我讀《薩提爾的對話練習》 ?閱讀點滴. 親子; 薩提爾; 對話; 覺察; 心得筆記; 閱讀; 自我對話; 關係; 心靈. 對話是一種素養，是一種好奇與關懷，也是一種美與創造。
- 2【讀後心得】薩提爾的對話練習：以好奇的姿態，理解你的內在 ...
《薩提爾的對話練習：以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人》是在介紹薩提爾的「冰山」模式，幫助覺知自我，也覺察別人的 ...
- 3博客來-薩提爾的自我覺察練習：學會了，就能突破內在盲點 ...
書名：薩提爾的自我覺察練習：學會了，就能突破內在盲點，達成人生目標，語言：繁體中文，ISBN：9789863986003，頁數 ...
- 4【文思分享書】薩提爾的自我覺察練習| 【文思不藏私】 - Medium
透過自我覺察，我覺得最大的收穫是『審時度勢、知情選擇』。了解自己內在的情緒與感受，進而理解自己的觀點、渴望與期待。 第一部重新認識 ...
- 5《薩提爾的自我覺察練習》讓我更了解自己| 方格子
如何轉化渴望模式中也舉了很多例子來讓讀者了解如何從透過渴望的覺察及調整，改變了慣性行為，從不一致走向一致。 薩提爾冰山理論將期待與 ...
