膠原蛋白粉吃法新攻略推薦，先懂正確觀念讓保養事半功倍

眾多劑型中，膠原蛋白粉是許多人的第一選擇，它的好處是價格相對較低，也方便攜帶，重點是膠原蛋白粉的吃法非常多種，能直接單吃或將粉末倒入果汁、牛奶等 ...

其實最好的膠原蛋白食用方式是搭配白開水，無色無味的白開水沒有多餘雜質，不會阻礙膠原蛋白吸收，再添加維他命C一起飲用，可以有效提升膠原蛋白的吸收率 ...

膠原蛋白需每天食用一包，專家建議最佳食用時間為起床空腹時或夜晚就寢時，最能幫助體內吸收喔！ 食用方法簡單又方便，撕開包裝倒入杯中，再以開水攪拌即可。 膠原 ...

膠原蛋白何時吃? ... 睡前、空腹都可以，台灣的膠原蛋白原料大多取自魚皮或魚麟，會有一些腥味，一般會加在飲品裡面一起使用，讓味道順口，然而維生素C是膠原蛋白的核心 ...