手痠麻復健無效竟是肩膀有狀況 - Yahoo奇摩新聞

台中市一名40多歲王老師，頸部疼痛數月，且右手臂到手指會痠麻，曾做過復 ... 寫黑板，舉起來的時候肩膀與頸部會有點痠，測試右肩關節活動度時，手舉 ... 閱讀全文0CDNSW2022年6月16日上午12:00長期過度使用導致無力頸部代償造成痠痛醫師表示，搭配肩頸復健與減少代償的矯正性運動，可讓肩頸痠痛大幅改善。

（記者黃俊昇翻攝）記者黃俊昇∕台中報導台中市一名40多歲王老師，頸部疼痛數月，且右手臂到手指會痠麻，曾做過復健3寶（熱敷、電療、牽引）都只有稍微緩解，經前往長安醫院檢查，發現其實是肩膀長期使用過度導致無力，以致於頸部代償造成痠痛，後續安排增生療法，搭配肩頸復健與減少代償的矯正性運動，痠麻明顯改善，也更容易施力，肩頸痠痛也改善很多。

復健科詹益承醫師表示，病患必須常用右手高舉寫黑板，舉起來的時候肩膀與頸部會有點痠，測試右肩關節活動度時，手舉高無法到正常的180度，頸部會偏右，觸診時在右肩後側有非常明顯的痛點，按壓時有痠軟感覺且會往手肘傳遞，發現病患其實右肩早已有不明顯的疼痛，只是頸部症狀更為明顯。

醫師詹益承表示，常聽到肩頸疼痛緊繃，通常把兩者放在一起提是因為兩者症狀相似且相互影響，病患因為肩膀長期過度使用導致疼痛無力，以至於頸部肌肉開始代償往右側出力，造成頸部肌肉與關節問題。

出現手麻除了頸部神經根被壓迫，另一常見原因其實是後肩，容易傳導麻痛至背側前臂及手背。

找到病因後，診斷為肩關節後下關節囊與後下關節韌帶損傷，安排注射增生療法在右肩關節囊、韌帶與關節內，再搭配肩頸復健與減少代償的矯正性運動，患者的右手痠麻及肩頸疼痛有大幅度改善。

醫師詹益承表示，頸部問題很常傳導至肩膀，因此十分容易忽略肩膀的檢查治療，就要藉由有經驗醫師詳加檢查並找出正確病因。

肩頸互為因果關係，在許多其他部位也常見，比方髖膝、腰膝等，有時治療其一的效果不好時，通常治療另一者後效果就會出來，所以兩者同時處理，治標也治本，復健科醫師常戲稱這叫標本治療。

中廣新聞網·2天前綠委譏張善政牽拖宏碁！　花5736萬蒐集資料「中學生都做得比較好」國民黨桃園市長參選人張善政遭週刊爆料，過去接受農委會委託的研究報告涉及抄襲，民進黨持續緊咬不放，立委黃世杰批評張善政推卸責任，牽拖宏碁。

立委林靜儀更譏諷，蒐集資料如果要花5736萬元，「中學生都會做得比張善政好」。

國民黨桃園市長參選人張善政遭週刊爆料，任職宏碁副總期間接受農委會委託研究的報告涉及抄襲，研究費達5736萬元，張善政為此喊出如果有一毛錢進口袋就退選，民進黨仍舊持續緊咬不放。

民進Reactions38台視新聞網·19小時前請求總統特赦未被回應13死囚提行政訴訟遭駁黃麟凱等13名死刑定讞的囚犯向總統請求赦免卻未獲回應，提出行政訴訟要求蔡總統核准特赦或減刑，避免執行死刑。

台北高等行政法院審理後，認為赦免或減刑是憲法賦予總統的職權，並非司法審查的爭議，裁定駁回，但仍Reactions7鏡週刊MirrorMedia·22小時前BA.5肆虐！日本連6週全球最多病例國　南韓疫情趨緩了COVID-19疫情持續延燒，如今在BA.5肆虐下，日本已連續6週為全球新增病例數最多的國家！世界衛生組織最新統計，日本1週通報近126萬人染疫為全球之首、南韓通報74萬為次之，不過相較南韓疫情出現反轉呈趨緩，日本8月31日通報新增16.98萬例個案，顯示仍持續升溫。

Reactions1自立晚報·1天前侯友宜視察新店溪河川環境營造成果(記者黃秀麗新北報導)新北市「碧潭堰改善暨周邊環境營造」自109年8月開工後，工程進度順利已達80％，今(31)日市長侯友宜視察新店溪河川環境營造成果及聽取水漾學堂規劃表示，市府團隊在防洪疏濬同時維護...Yahoo奇摩新聞（記者林瑞琪）·16小時前林襄日本爆紅「女生也愛」！日男揭「關鍵3點」當地人最愛藝人林襄近日推出第二本個人寫真書再度熱賣，她也即將準備進軍日本，近期就因為長得很像日本女模特兒爆紅，追蹤數一夕之間漲了10萬，在上節目《同學來了》時還被木村正太稱讚擁有日本人最愛的「3特點」。

新頭殼·2天前二十大將近中國為「閉關鎖國」翻案洗白習近平學者:無恥文人非常墮落![新頭殼newtalk]中共二十大將在10月16日舉行，中國社會科學院近日發表《明清時期「閉關鎖國」問題新探》，該文表示，清朝的閉門政策並非「閉關鎖國」，而僅僅是「自主限關」，是為了維護國家主權、防範西方殖民侵略等做法。

此舉遭網友質疑是為「閉關鎖國翻案」，《北京之春》主編陳維健則認為，此文是為了拍領導人習近平的馬屁，痛批「中國無恥文人非常認真地做，墮落得非常厲害」。

24日，中國社會科學院的中國歷史研究院課題組發表《明清時期「閉關鎖國」問題新探》在中國歷史期刊《歷史研究》。

該文認為，明清時期關閉國門的政策，並沒有阻斷當時中國對外貿易的發展和中西交流。

近日，有網民稱此文美化「閉關鎖國」政策。

認為清朝閉關鎖國，是為了維護愛新覺羅和滿人權貴的利益，阻止西方的思想、宗教、科技文化傳到國內。

中國研究學者、澳洲雪梨科技大學的教授馮崇義對《大紀元時報》表示，此文是在「混淆是非」，中國歷史上的閉關鎖國和改革政策，就是一批改革人士想加入世界文明。

在制度上做相應的變更，而跟掌權者的閉關鎖國針鋒相對。

《北京之春》主編陳維健也認為，中國的辛亥革命就是打破清朝的閉關鎖國，才有了現代的中國，對於中國歷Reactions7台灣好新聞·18小時前松鶴部落淨街清出900公斤垃圾　參山處偕社區維護旅遊環境為迎接即將到來的梨山旅遊旺季，交通部觀光局參山國家風景區管理處梨山站谷關遊憩區今(1)日上午聯合在地和平區博愛里松鶴部落舉辦、我愛松鶴部落淨街」活動，現場集結逾百名部落居民、文健站長者、德芙蘭國民小學的小朋友共同為松鶴部落環境貢獻一己心力，短短3小時，一共清出900公斤垃圾。

趁中秋節前夕，參山處藉此活動喚起部落居民對自己家園的重視，讓來此旅遊的遊客，感受到松鶴部落的美。

參山處長曹忠猷表示，每年這個時節都會在梨山號召在地居民進行多場淨山淨街活動，以實際行動表達對梨山家園的熱愛，今年因應疫情加強整備旅遊環境，第一場在松鶴部落，第二場在谷關地區，讓梨山、谷關等山區揮別疫情陰霾、煥然一新，準備迎來每年最受歡迎的蜜蘋果與楓葉旅遊季，期待遊客能盡情享受乾淨美麗的大梨山美景。

淨街活動一早從9點開始，出動部落內大小居民，年齡從80歲到5歲都有，人數逾百人，分成兩組人馬，各自沿著馬路邊收拾樹葉、樹枝、水瓶、鐵罐等。

到中午12時為止，一共清出900公斤垃圾，數量很龐大。

參山處表示，竭誠歡迎所有民眾及遊客來梨山遊玩，在防疫期間遠離擁擠人群來個高山輕旅行，享受高山清新的空氣及宜人舒適的氣候，也呼籲上山的遊客不中央社·2天前2022美國商機日開幕（1）(圖)2022美國商機日31日在台北國際會議中心舉行，經濟部次長陳正祺（左起）、貿協董事長黃志芳、美國在台協會（AIT）台北辦事處長孫曉雅（SandraOudkirk）、美國亞利桑納州州長杜希（DougDucey）出席開幕典禮前比讚合影。

BBCNEWS中文·2天前戴安娜王妃逝世25週年：最具標誌性的那些老照片戴安娜王妃曾被稱為「全世界上鏡率最高」的女人。

她去世25年後，BBC用圖輯回顧她短暫、精彩的一生。

Yahoo奇摩（即時新聞）·21小時前鄭寶清登記參選桃園市長民進黨：10天內開除黨籍前立法委員鄭寶清今天登記參選桃園市長，民進黨發言人謝子涵回應指出，依照民進黨「公職候選人提名條例」以及「紀律評議裁決條例」如有黨員違紀參選，將由中央評議委員會於10日內從嚴議處，應予除名處分。

Reactions589TVBS新聞網·2天前騎士遭攔檢「全身傷」4度酒駕　男：喝醉自摔日前台北市警方執行路檢勤務，攔到一名酒駕騎士，他酒測值0.63超標，但同時也看到，他身上怎麼有好幾處受傷，騎士才坦承，剛剛騎過來的路上，就因為喝太茫自摔過一次，而警方進一步調查，更發現這名騎士，已經是第四度酒駕。

Reactions1TVBS新聞網·2天前烏克蘭戰場局勢吃緊　俄羅斯內政部急抓「烏克蘭間諜」烏軍在烏南的反攻傳出捷報，CNN報導，俄軍用來補給武器和人力的橋段，已經被烏軍摧毀，目標就是要奪回赫爾松。

俄羅斯似乎也因為烏克蘭戰況不利，被逼急了，這幾天，他們在俄羅斯境內，大動作追捕被認為是「烏克蘭間諜」的嫌犯，甚至光天化日下，當街抓人。

Reactions5常春月刊·2天前營養師激推12款早餐，讓你吃完後不會嘴饞，一直到午餐前都還飽飽的你每天的早餐都吃什麼呢？包子、蛋餅、漢堡，還是三明治火腿蛋。

早餐是開啟一整天相當重要的能量，尤其決定開始減肥時，吃對早餐可以為一整天定下美好基礎，吃錯食物則會放大我們對吃的渴望，甚至更容易失敗。

營養師程涵宇指出，選擇正確的食材來當早餐，在吃午餐之前還是飽飽的感覺，就可以輕鬆減少大嗑零食並減輕體重；並推薦12種健康食物早餐幫助減肥減脂，大家可以選擇任意搭配組合。

1.雞蛋要我說雞蛋最適合在一整天的什麼時候吃，當然是早上了！蛋白質含量高，早餐吃雞蛋可能會降低食慾，從而大大促進減肥。

研究發現早餐吃雞蛋會顯著增加飽足感，更重要的事還能減少當天晚上的進食量。

推薦吃法：不論是便利商店茶葉蛋、水煮蛋都超棒！2.優格富含蛋白質，與減少飢餓感、減少大吃，還能避免變胖。

推薦吃法：無糖優格、無糖希臘優格3.香蕉香蕉的纖維含量很高，可以更長時間地感覺飽飽。

未成熟的微帶有綠色皮香蕉還含有抗性澱粉，這可能有助於減少大吃大喝和腹部脂肪肉肉堆積。

推薦吃法：不過熟的微帶有綠色皮香蕉4.莓果莓果類營養豐富，纖維含量高。

草莓、藍莓、黑莓和覆盆子都是好選擇！冷凍莓果能保留營養素也是方便選擇！研究發現，吃莓Reactions2民眾日報·2天前中市府攜手VTuber行銷台中伴手禮網路人氣票選突破20萬票《圖說》「台中伴手禮元宇宙伴隨你」網路人氣票選頒獎。

【民眾網諸葛志一臺中報導】台中市工商發展投資策進會為行銷在地伴手禮，推出全台最大規模「台中伴手禮元宇宙伴隨你」網路人氣票選，齊聚全台42位VTuber拍攝影片，代言「好禮標章」商品，活動自7月27日起跑，累計投票數超過20萬票，讓各年齡及各族群消費者看見台中伴手禮的魅力，其中「旅禾泡芙之家」、「向陽房」、「巧遇農情」、「法布甜」四家業者皆獲破萬網友投票支持。

工策會31日舉行頒獎典禮，打造虛實整合頒贈儀式，由兩位虛擬代言人「雨CTWANT·20小時前小學生「開學前1天寫完40篇日記」　媽媽一看哭笑不得：全都是打牌！[周刊王CTWANT]民眾日報·16小時前新創意歡迎0至80歲體驗新北「五新嘉年華」週末登場《圖說》現場創意互動體驗，吸引大小朋友共襄盛舉。

〈青年局提供〉【民眾網葉柏成新北報導】新北市青年局與星星國（社團法人中華FUN心關懷公益協會）共同主辦的嘉年華活動，將於周末3、4日兩天於捷運府中站二號出口外熱鬧登場！活動現場有多樣體驗主題，包括親子共學、創意互動、科技實驗教育等，0到80歲的民眾皆可參與，0-12歲報名網址https://reurl.cc/qNn8Kq，13-18歲報名網址：https://reurl.cc/dWy2Ey，歡迎前來體驗。

青年局長錢念群指出，一個城市的人CTWANT·18小時前CTWANT國際新聞/伊朗深夜波斯灣偷美軍裝備　美第五艦隊攔截對峙4小時更多新聞美國第五艦隊近期在波斯灣執行任務，上個月29號發現伊朗偷拖美軍水面無人載具。

當時隸屬伊朗革命衛隊的支援船，趁深夜想把無人載具偷拖走，第五艦隊立即派出雷霆號巡邏艦攔截，雙方在海上僵持4小時，革命衛隊態度軟化交還載具。

伊朗美國歐洲正重新討論核子協議，伊朗此次偷載具恐怕影響談判。

Reactions1鏡週刊MirrorMedia·2天前女子餐廳衛生紙寫「柬埔寨SOS」　老闆嚇到報警！結局慘了台人赴柬埔寨淘金淪「豬仔」事件頻傳，政府祭出相關政策，防堵再有人被騙。

怎料，近日卻有人拿柬埔寨詐騙案惡作劇，一名20多歲女子到餐廳用餐後，竟在衛生紙留下「柬埔寨SOS」等字樣，店家以為是求救訊號，趕緊報警，結果卻是烏龍一場。

最後女子被依《社會秩序維護法》送辦。

Reactions11電腦DIY·2天前三款造型隨你挑！Seagate全新收藏版Spider-ManFireCuda外接硬碟硬碟的能力越強，隨之而來的責任也越大。

資料必須要能被安全儲存、迅速存取。

SeagateTechnology[…]菱傳媒·2天前輸鄭運鵬？鄭寶清稱做7次民調贏4次　駁斥拿中國錢：有拿「不得好死」（菱傳媒／綜合報導）民進黨前立委鄭寶清宣布參選桃園市長以來，遭不少綠營支持者批評，桃園市長鄭文燦日前更稱黨內民調顯示鄭運鵬民調領先。

鄭寶清今（31日）回應表示，他從沒看過民調內容，自己做了7次民Reactions4更多文章1.中無人機遭漁民「泥巴擊落」　小粉紅網友全看傻2.林襄進軍日本恐無望？身體1特徵遭日人批：印象非常差3.道明寺家再次出售　大溪威斯汀喊賣4.Live／颱風軒嵐諾減弱中颱氣象局發布海警不排除陸警7縣市豪、大雨特報5.高市侵占住戶管理費700萬女管理員被判徒刑3年遇上剋星了！鄭明典2圖揭軒嵐諾颱風變化TVBS新聞網Fed官員暗示再升息6碼亞幣全倒聯合新聞網滿天過海⋯大樓管理員一年A走住戶管理費700多萬中時新聞網砸40億重新開幕6年「全台最美酒店」傳求售今日新聞NOWnews小一新生忘記回家路坐公園哭暖警帶回餵蕃薯餅安撫TVBS新聞網才限完電又封城！成都供應鏈埋隱憂CTWANT兒子睡前爆「爸爸很怕你」賈永婕語塞⋯釣出小S揭真相三立新聞網setn.com社區停車場見「謎樣距離」駕駛秒懂狂讚：好鄰居三立新聞網setn.com裴洛西後首個訪台歐洲大國法參議院訪團下周到太報俄寡頭命案又一樁盧克石油董事長摔出病房身亡中廣新聞網曾遭外役監逃犯康育豪囚8hr被害女：他很極端三立新聞網setn.com時代的眼淚⋯蘋果再增3款過時產品三立新聞網setn.com颱風逼近！7縣市豪、大雨特報：小心溪水暴漲三立新聞網setn.com專打無人機⋯軍方祕調飛管部隊進駐離島中時新聞網強風吹斷路樹砸中3機車外送員衰被壓傷三立新聞網setn.com江蕙61歲生日周董曬照送祝福TVBS新聞網後疫情時代美國人外帶出現「小費疲勞」聯合新聞網美國大使上海排隊做核酸檢測陸網熱議：黑中國？中廣新聞網內野門票秒殺羅力引退賽要問天中時新聞網今日（9/2）重點新聞報你知Yahoo奇摩（即時新聞）擊落大陸民用無人機軍方宣示底線中時新聞網張善政提告誹謗鄭運鵬：尊重但不害怕中時新聞網康喜軒金牛角負責人詐貸1.2億落跑成通緝聯合新聞網最後的冷落！普丁「太忙」不出席戈巴契夫葬禮聯合新聞網登台6年吹熄燈號又一家拉麵月底說再見EBC東森新聞陳時中承諾公布檔案柯文哲忍不住爆粗口三立新聞網setn.com「創」字不唸四聲媽媽傻眼：不知怎麼教孩子民視BBC／陸模糊戰爭界線？解讀「海峽中線」前世今生BBCNEWS中文重大缺失！永豐銀遭重罰1800萬總座停職3個月Yahoo奇摩（即時新聞）13死囚提訟求總統特赦給活路遭駁回中央社誇張！高雄警酒駕遭調職繼續喝又被抓下場慘CTWANT颱風逼近⋯4人台東衝浪1男失蹤找到了Yahoo奇摩（即時新聞）不忍了！鄭寶清告周玉蔻：我有拿就不得好死TVBS新聞網陶晶瑩送女兒美國念書天價開銷「不敢算」三立新聞網setn.com受疫COVID-19情連累廣東多家港資廠商關門倒閉Yahoo奇摩（即時新聞）Live／颱風軒嵐諾減弱中颱氣象局發布海警不排除陸警7縣市豪、大雨特報Yahoo奇摩（即時新聞）直播／莫德納次世代疫苗今審查指揮中心下午說明Yahoo奇摩（即時新聞）颱風軒嵐諾不排除陸警最新風雨預測出爐「桃竹宜雨最多」Yahoo奇摩（即時新聞）驚！莫名男子爬氣窗開鎖　屋主女兒探頭見賊崩潰關燈躲房間TVBS新聞網遏阻住宅區經營八大行業新北市斷水電還住戶安寧新頭殼「軒嵐諾」發海警！各地風雨影響時間一圖看北台灣防強雨彈新頭殼軒嵐諾發布海上警報！嘉義吹強陣風、基隆招牌砸落險釀災TVBS新聞網被罵「最醜Gay」後四叉貓曝抖內金額：要去付什麼哲的律師費...新頭殼黃珊珊下戰帖嗆不辯論對得起選民嗎？陳時中：登記參選有勾同意辯論中時新聞網數位發展部「1人預算抵警政署20人」她氣炸：太囂張中時新聞網中時新聞網陳時中仇恨值為何最高？侯漢廷列黑歷史狂轟：這才是真相中時新聞網擊落無人機蘇貞昌：一再忍耐、一再警告後最適當的做法新頭殼名校雙主修、台大碩畢領34k！她嘆只會讀書不會找工作TVBS新聞網影／美牛仔表演公牛突發狂　衝進看台他現身救援民視車棚被掀！軒嵐諾接近、高雄颳強風　貼圖氣球先放假避難TVBS新聞網