一位高功能焦慮者的真心話：「焦慮是種超能力，是我成功的 ...

標籤: 心理創傷, 害怕失敗, 心理師, 心理學, 心理諮商, 挫折. ... 少量的壓力可能有益，但是壓力太大則會適得其反，讓人焦慮、害怕失敗、表現失常。

她說，這樣的人生真的很累，她也無法光憑意志力就把焦慮趕走，因為焦慮 ... 但後來她才發現，自己的焦慮其實源自恐懼--- 害怕會失敗、害怕做錯 ...

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但說回主因，很簡單：就是害怕失敗。 「失敗』兩個字在日常語言中太強烈，不管我們多努力，最後總不免非黑即白地看待事物，很容易把自己沒能百分之百做好的 ...

我不能太開心，不然會得意忘形，然後出包。」「我害怕失敗。我不知道別人會怎麼看我。」這就是焦慮，它是很正常的情緒反應。但當焦慮佔據 ...