7日立秋，飲食有講究，「這些東西」一定要多吃！！ | Love分享

8日迎來傳統節氣中的一個重要節氣「立秋」，它標誌涼爽的秋季即將到來。營養專家提醒，值此時節，公眾在起居和飲食上應該有所講究，起居 ...

立秋到了，怎樣吃才養生、怎樣吃更防病？哪些食物能在秋天讓你延緩衰老、活力充沛呢？今年貼秋膘要比往年高了不少， 快來看看，立秋養生知識，都是你必須 ...

中醫師提醒，立秋俗話叫「貼秋膘」，飲食有3大要點，關鍵在於補脾、祛脾濕，讓人體補氣、補能量。 每年立秋是在8月7日到9日之間，而立秋後 ...

二十四節氣的立秋，代表夏天快完結，即將步入秋季，惟盛夏暑熱未消，天氣仍然炎熱。註冊中醫鄧蕙盈表示，肺為嬌臟，通金氣，與秋氣相應， ...