很多學生都以劈腿為練習目標。 「老師，要練多久才能劈腿 ...
文章推薦指數： 80 %
JumptoSectionsofthispageAccessibilityhelpPressalt+/toopenthismenuNoticeYoumustlogintocontinue.LogintoFacebookYoumustlogintocontinue.LogInForgottenaccount?·SignupforFacebookEnglish(UK)中文(简体)BahasaIndonesia日本語ภาษาไทยTiếngViệt한국어EspañolPortuguês(Brasil)Français(France)DeutschSignU
延伸文章資訊
- 1這樣練，大腿後側就軟下來了，一字馬不是問題！ - 每日頭條
劈腿談何容易，但是用心的「劈腿」，學會攻略，就是很容易！ ... 說說自己今天做了什麼運動，做多久遇到了什麼問題······敢不敢每天都來打卡？
- 2練劈腿多久– EDLV
15/6/2006 · 請問從一個完全不會劈腿的人, 練到能劈腿,要花大概多久時間呢? 最快呢? 我一天拉兩次筋,早晚各一次, 每次左腳在前右腳在後、右腳在前左腳在後, 這樣 ...
- 3很多學生都以劈腿為練習目標。 「老師，要練多久才能劈腿 ...
很多學生都以劈腿為練習目標。 「老師，要練多久才能劈腿？」 這很難回答。 就像我問新加入的學生：「你瑜珈練多久了？」 很多人很難啟齒，因為他可能是幾年 ...
- 4不管幾歲都能「劈腿」！開始連腳都張不開的70歲阿嬤練習一個 ...
- 5四週達成唰ㄚ～的劈腿挑戰（完結！） @ Bao's Minority Report ...
如果要我擬bucket list，劈腿這一項絕對榜上有名。 從小就屬於某些筋相對軟的那一群，譬如抱膝蹲下、雙盤腿、鋤頭式、在背後反向拉手等都難 ...
