更年期頭暈、耳鳴？刺激5穴位，調節內分泌系統改善

【穴位①腎俞穴】 定位：在腰部，第2腰椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。

取穴：肚臍水平線與脊柱相交椎體處，其下緣旁開2橫指。

作用：滋生血之原、清肝 ... 目前位置 首頁 養生 更年期頭暈、耳鳴？刺激5穴位，調節內分泌系統改善 華人健康網 About 撰文者洪毓琪 2018-06-08瀏覽數：29528 針對忙碌的現代人，依照不同時節，透過醫師以及各領域專家，提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識，引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。

【穴位①腎俞穴】 定位：在腰部，第2腰椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。

取穴：肚臍水平線與脊柱相交椎體處，其下緣旁開2橫指。

作用：滋生血之原、清肝瀉火。

肝俞穴位於脊柱區，第9胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。

（圖片／大是文化提供） 【穴位②肝俞穴】 定位：在脊柱區，第9胸椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。

取穴：肩胛骨下角水準連線與脊柱相交椎體處，往下推2個椎體，正中線旁開2橫指處。

作用：疏肝解鬱、理氣明目。

坐著，腳自然碰地，由足內踝向後推至與跟腱之間凹陷處，即是太溪穴。

（圖片／大是文化提供） 【穴位③太溪穴】 定位：在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中。

取穴：坐著，腳自然碰地，由足內踝向後推至與跟腱之間凹陷處，即是太溪穴。

作用：此穴具有清熱滋腎陰、祛寒邪、除內濕、調經脈、固腎氣之功效，有助舒緩頭暈、耳鳴。

第一頁 « 1 2 3 » 最後頁 單頁閱讀 評分： 1 2 3 4 5 (0) 列印 轉寄 按讚加入良醫健康網粉絲團 女生經期的特效按摩：只要壓2個穴道平衡荷爾蒙，不用再苦惱生理痛了！ 10個更年期有9個睡不好！吳明珠：按按肚子手掌，改善頭痛、耳鳴、失眠 對抗午後昏沉　快按3穴位提神醒腦 秋天肝火旺、脾氣暴躁？按這3穴位平心靜氣 2022十二生肖事業運大公開》屬牛如日中天、屬龍有貴人運！專家解析：「這些生肖」事業運爆棚 「李安老婆」連生孩子都不通知李安！林惠嘉的人生哲學：不對別人說我希望，只對自己有期望 薪水給她管、房子登記她名下、離婚孩子跟她姓...「婚前協議」只要簽了名，就一定有效嗎？ 結婚前一定要看懂！心理師告訴你：會產生嚴重婆媳問題的家庭，通常有4種徵兆 父母子女間，只有愛沒有孝順！呂秋遠：孩子只是藉父母身體來到世上，沒這麼多義務 免開刀免化療，治好93歲阿公大腸癌！全台第一名胃腸肝膽科醫師竟在台南小診所 回應文章請先登入會員或註冊。

1一天上3次，代表沒宿便很健康？中醫師：錯！這是腸胃「極虛」徵兆，最好的排便時間是... 2走路可以動到90%的肌肉！德國骨科權威教你：3招用「走路」治療背痛 3你聽過「咪唑胜肽」嗎？比蛋白質更好吸收，簡文仁教你多吃「3大營養」長肌肉 4曾是台積電工程師、管理上千名員工...40歲就「肝硬化前期」！他靠「全身拍毒法」養出自癒力 5晚停經也別高興得太早！中醫師：超過●歲就是「子宮內膜癌」的高危險族群 郭俊麟 1人推薦 郭俊麟 (基隆市 骨科) 郭醫師不只醫術超群還徹底實踐了"視病猶親"的精神,真是令家屬很多的感激與佩服! 李宜哲 1人推薦 李宜哲 (高雄市 腎臟科) 視病如親，悉心照護洗腎病患 過敏麥擱來！　冬病夏治三伏貼可改善 一尿就見血，好恐怖！預防更年期尿道炎，女醫師分享3絕招 上班族 銀髮族 媽咪寶貝 男生 女生 TOP