升糖指數表( Glycemic index table) @ 萬事一理:: 痞客邦::
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關閉廣告 萬事一理 跳到主文 我的blog有魔有佛,不要就魔($),離佛(心靈)人生是不斷調整的過程;做是王道 大道至簡貴在堅持 部落格全站分類：收藏嗜好 相簿 部落格 留言 名片 Oct27Wed201020:10 升糖指數表(Glycemicindextable) GI值高低影響食物吃下後,血糖高低,值越高越容易發胖(Holmes)partII:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!hWg8BSyRGRnZ6VxBl3DW37gzrJ6AXImTVKI-
延伸文章資訊
- 1糖尿病患低GI食譜及臨床上之應用
以低昇糖負荷之食物取代高. 昇糖負荷之食物可適度改善. 血糖(C) ... 甜點飲料類. •…… 升糖負荷更重要. ➢以低升糖負荷食物取代高升糖負荷食物可適度改善血糖。
- 2升糖指數
圖一、高升糖指數及低升糖指數食物對血糖水平影響的比較（McDougall，n.d.）. 另一個與升糖指數有密切關係的概念就是升糖負荷（glycemic load，GL），它的 ...
- 3升糖指數公佈
以『西瓜』為例，西瓜的GI值(升糖指數)高達72 是高血糖風險的食物，在飯後兩個小時會使血糖快速上升，但是如果吃一片西瓜(約150公克)，GL值(升糖負荷Glycemic ...
- 4附表國人常用食物的升糖指數（GI） - 彰化基督教醫院
醇；而高升糖指數食物將引發餐後血糖濃度較高，胰島素分泌相對也多，三酸甘油. 酯上升幅度便高於低升糖指數的食物。某些研究也證實，飲食升糖負荷越高會讓.
- 5想執行「低GI飲食法」控制血糖？先來認識「食物昇糖指數 ...
一般而言，GI值較適用於單一食物所造成的血糖反應，基本上屬於「質」的指標。若要考慮「量」，則以昇糖負荷（Glycemic load, GL）呈現會較為 ...
