咖啡一天喝幾杯算過量？重度飲用營養師破解迷思 - MSN.com

上一頁 下一頁 咖啡一天喝幾杯算過量？重度飲用營養師破解迷思 中時新聞網 2020/9/29 常春月刊、徐秀娥 ©由中時新聞網提供 營養師建議，可依咖啡因分級標示及個人體質，衡量自己適合飲用的杯數。

（達志影像/shutterstock) 咖啡已是現代人不可或缺的日常飲品，而你每天喝幾杯咖啡？你知道每天該喝幾杯咖啡才好？對此說法眾說紛紜，自稱「咖啡重度飲用者」的營養師、大專院校講師林世航曾在食藥署《藥物食品安全週報》中強調，只要每日咖啡因總攝