如何踩踏? @ 跑出人生目標:: 隨意窩Xuite日誌
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跑出人生目標2014/05立馬,跑齡:第二年,目標50歲前完成百馬,鐵人三項,大家一起奔逸絕塵日誌相簿影音好友名片
201412081917如何踩踏??如何踩踏?
踩踏動作
騎單車最重要的就是用雙腳踩動踏板，以鍊條帶動齒輪使車子往前行走。
所以當騎乘者有無使用正確的踩踏方式，將其踩踏的力道完整、有效率的輸出，連帶影響了騎行的速度和穩定度。
如何”有效率”踩踏
•轉速不足時就無法輸出足夠動能，
爬坡一直失速，平路也快不起來。
•不論路段，迴轉數不足時就無法輸出足夠動能
