別再壓抑你的負面情緒！心理研究：多愁善感的人其實身心比較 ...

你能分辨出以下哪個屬於正面或負面的情緒嗎？ ... 正向情緒是正向心理學之中的第一個元素，是幸福理論的基石，不但有助我們開發、經歷及延長正向經驗，更促進 ...

有了覺察的能力，才能真正明瞭這些情緒是如何被引發出來的，進而找到緩解情緒壓力的方法。 情緒大致上可分為正向的情緒和負向的情緒，這些與情緒相關的形容字 ...

1. 比起正面情緒，我們擁有的負面情緒種類更多. 心理學家ShaverPhillip 和對方的同伴參考了早前的情緒理論和自己的研究結果，將人的六種原始 ...

奎德巴赫（Jordi Quoidbach）等人，在一項樣本數量龐大的研究調查得知，能感受到更多種類情緒的人，比只感受到很多正面情緒的人更健康，更少被診斷出憂鬱。 3 ...