睡前3招消除「肥胖紋、橘皮凹陷」！恢復滑嫩少女皮超簡單

有些人從胖變瘦，人生大逆轉，不跟別人說減肥故事，也沒人知道以前是豬豬女孩，但身體不會說謊，硬生生的留下悲慘的印記「肥胖紋、橘皮」， ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 《女人我最大》太好看了 這些文章也 不能錯過 大家都在看： 劉雨柔離婚2週「身心俱疲」狂瘦4公斤！吐愛情觀：用心珍惜的東西，很難和他人分享 性愛高潮有助瘦身？研究曝：這「銷魂姿勢」最能燃燒熱量，女上男下效果有限 微肉女生才好命！面相學曝6部位「肉感」象徵好福氣，「這3處」有點肉財運超旺 「她一直比我更愛我！」劉德華獨愛朱麗倩38年，曝婚後不敢做「這件事」：怕老婆罵 你最喜歡哪些主題呢?請給我們3~5個提示。

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橘皮（如下圖右）則是在肥胖時期，因為脂肪堆積過盛，壓迫皮下組織循環，讓原本在皮膚下的脂肪細胞，結成脂肪球，向外浮出至真皮層，就會看起來凹凸不平，像是橘子皮一樣。

#肥胖紋去除配方 身體乳液+維它命E膠囊+除疤膏(沒有指定品牌可以自行挑選) 先將有肥胖紋的部位，擦上薄薄一層身體乳液，輕輕的揉捏按壓，讓肌膚充分吸收，接著把維生素E膠囊捏破塗在肥胖紋上，用指腹按壓每條肥胖紋約3分鐘。

最後再塗上除疤膏，等待吸收後就好了～每天晚上洗完澡擦上，就能大大改善喔。

#橘皮凹陷改善配方 維他命E乳液+玻尿酸精華+除疤膏(沒有指定品牌可以自行挑選) 先用維他命E乳液塗抹按摩吸收，接著塗上一層玻尿酸精華，玻尿酸對於修復皮膚彈性的效果很好，可以讓受損的肌膚細胞達到重新鏈結，最後用除疤膏塗抹一層，就完成一整套保養。

#增加肌膚彈性，提升淡化肥胖紋、橘皮消滅效率 除了擦一些外部的肌膚保養品，增加肌膚彈性的運動也很重要，這也是為什麼很多靠運動健康瘦下的人，身上比較沒有惱人的紋路。

美國麥克馬斯特大學曾進行一項研究，有運動比沒運動習慣的人，皮膚中的真皮層明顯更有彈性，看起來也細滑緊實～容易長紋的部位也大多是腿，懶人如你我，先從簡單的居家腿部運動做起來吧。

床上自行車 身體平躺，雙腿舉起與床面呈90度角，接著進行踩腳踏的動作，每一步都要有踩下去的力度，1組踩5分鐘，共做2組。

俯臥抬腿 全身俯臥緊貼床面，雙手向前伸呈彎曲支撐，呼氣時透過小腿的力量彎曲向上，慢慢往臀部靠近，吸氣時再把腿在放下，重複動作30下。

加我LINE好友！私聊女人我最大熱門話題 點我下載APP！達人指點，讓妳美麗多一點 圖片來源：邓鸣、不丁不丁、達志影像/shutterstock 肥胖紋 橘皮 減肥 瘦身 保養 按摩 延伸閱讀 告別小黑菊！打造仙女臀「自製屁屁膜」橘皮、妊娠紋都有救 2019/03/21 秦嵐「白月光美肌」零瑕疵讓人羨慕忌妒恨！4穴道按下去妳也能白到發光 2019/03/28 3招解決黑嘴角！自製「美白唇周膜」，輕鬆甩掉大黑嘴 2019/03/28 小粉紅出沒好市多竟然只要半價！網友一次帶走8罐不搶不行～ 2019/03/21 台隆手創面膜特搜！這一片有滿滿33g果凍精華，網友搶到快斷貨 2019/03/19 小心頸紋透漏年齡！6天有感除紋，史上最省錢頸膜DIY這樣做 2019/02/23 追蹤我們 Facebook YouTube LINE 你可能會喜歡 熱門推薦 劉雨柔離婚2週「身心俱疲」狂瘦4公斤！吐愛情觀：用心珍惜的東西，很難和他人分享 2022/10/14 性愛高潮有助瘦身？研究曝：這「銷魂姿勢」最能燃燒熱量，女上男下效果有限 2022/10/13 微肉女生才好命！面相學曝6部位「肉感」象徵好福氣，「這3處」有點肉財運超旺 2022/10/13 「她一直比我更愛我！」劉德華獨愛朱麗倩38年，曝婚後不敢做「這件事」：怕老婆罵 2022/10/14 只在意美的東西，不是別人的看法！59歲章小蕙：全世界冷嘲熱諷，仍樂當物質女人 2022/10/06 王彩樺、小甜甜認是演藝圈「照騙王」！傳授拍美照秘訣，藍心湄：根本易容術 2022/10/13 小編推薦 看不出來41歲！《爭鋒相辯》鄭麗媛「減齡穿搭」解析，4原則穿出好氣質 2022/10/13 「即使和狐狸精同住，我也不離婚！」邵氏女星忍豪門尪外遇43年，鬥倒3情婦獨吞300億遺產 2022/10/11 針織外套怎麼穿才好看？邵雨薇示範「3種搭配公式」，初秋出門跟著穿準沒錯～ 2022/10/07 孔曉振甜拉小10歲尪婚紗照！婚戒、對錶品牌曝光，婚鞋改穿NB球鞋超個性 2022/10/13 朴敏英火速切割前男友！男方曝分手內幕：全身名牌都是山寨貨 2022/10/13 專訪／寵妻26年！洪都拉斯：把老婆的話放心上，出其不意給小驚喜 2022/10/12 追蹤我們 Facebook YouTube LINE 發燒活動 《週年慶攻略》封面人物：唐葳 跟著達人老師讓妳更美更時尚 ＃女大週年慶＃週週抽好禮 達人激推好物全面五折起！ 熱門推薦 1 劉雨柔離婚2週「身心俱疲」狂瘦4公斤！吐愛情觀：用心珍惜的東西，很難和他人分享 2 性愛高潮有助瘦身？研究曝：這「銷魂姿勢」最能燃燒熱量，女上男下效果有限 3 微肉女生才好命！面相學曝6部位「肉感」象徵好福氣，「這3處」有點肉財運超旺 4 「她一直比我更愛我！」劉德華獨愛朱麗倩38年，曝婚後不敢做「這件事」：怕老婆罵 5 只在意美的東西，不是別人的看法！59歲章小蕙：全世界冷嘲熱諷，仍樂當物質女人 6 王彩樺、小甜甜認是演藝圈「照騙王」！傳授拍美照秘訣，藍心湄：根本易容術 小編推薦 1 看不出來41歲！《爭鋒相辯》鄭麗媛「減齡穿搭」解析，4原則穿出好氣質 2 「即使和狐狸精同住，我也不離婚！」邵氏女星忍豪門尪外遇43年，鬥倒3情婦獨吞300億遺產 3 針織外套怎麼穿才好看？邵雨薇示範「3種搭配公式」，初秋出門跟著穿準沒錯～ 4 孔曉振甜拉小10歲尪婚紗照！婚戒、對錶品牌曝光，婚鞋改穿NB球鞋超個性 5 朴敏英火速切割前男友！男方曝分手內幕：全身名牌都是山寨貨 6 專訪／寵妻26年！洪都拉斯：把老婆的話放心上，出其不意給小驚喜 已收藏 已追蹤