好用去橙皮紋精油推介！ | ELLE HK

不論是肥或瘦也有機會有橙皮紋，當體內的脂肪細胞增加，皮下脂肪壓向真皮層，皮膚中的彈力纖維及膠原纖維來不及新生增長或縮小，便會發生纖維斷裂和錯位 ... Diet&Fitness【去橙皮紋方法】必學7個去屁股橙皮紋方法及成因|好用去橙皮紋精油推介！Photo:GettyimagesREADMORE 【去橙皮紋方法】必學7個去屁股橙皮紋方法及成因|好用去橙皮紋精油推介！ Shareto: LASTMODIFIED28JUN2022 【去橙皮紋方法】夏天穿短褲及泳衣時大腿、屁股橙皮紋很礙眼？要有效去橙皮方法要先了解橙皮紋成因，橙皮紋不一定要肥胖才有，其實連瘦底的人也會有！今天教大家7個去橙皮紋方法和去橙皮紋產品、去橙皮紋精油推介！ Photo:Gettyimages 【去橙皮紋方法】必學7個去屁股橙皮紋方法及成因|好用去橙皮紋精油推介！ Photo:GettyimagesLASTMODIFIED28JUN2022byYounieTsang、BerthaSo Shareto: 【去橙皮紋方法】夏天穿短褲及泳衣時大腿、屁股橙皮紋很礙眼？要有效去橙皮方法要先了解橙皮紋成因，橙皮紋不一定要肥胖才有，其實連瘦底的人也會有！今天教大家7個去橙皮紋方法和去橙皮紋產品、去橙皮紋精油推介！ 橙皮紋成因 不論是肥或瘦也有機會有橙皮紋，當體內的脂肪細胞增加，皮下脂肪壓向真皮層，皮膚中的彈力纖維及膠原纖維來不及新生增長或縮小，便會發生纖維斷裂和錯位排列現象，令肌膚表面出現礙眼的條紋，形成橙皮紋。

這種情況較常發生在孕婦、正值青春期或減肥中的女生身上，常見的部位包括大腿、臀部及腰腹位置。

橙皮紋初期顏色淡紅，時間久了轉為淡白色。

1去橙皮紋方法：乾刷法 乾刷法能促進血液循環，減少皮下脂肪積聚而成功減肥，從而減少及改善橙皮紋的情況同時美白通淋巴。

進行乾刷法的最佳的時間是洗澡前，完成乾刷後順道將老廢物沖洗乾淨，冷水熱水交替能進一步刺激血液循環及打開毛孔，幫助後續護膚品吸收。

乾刷次序應由腳底開始向上刷，順着大腿、小腿、腹、手、背到臉部，每次由下往上往心臟方向刷，每個部位重複刷3－5次，腹部位置以順時針方向刷。

乾刷除了有助去橙皮紋，更能排毒、去水腫和通淋巴，以下為大家介紹7款好用身體乾刷推介！  2去橙皮紋方法：避免翹腳駝背 總是習慣坐下時便會自動翹腳？或是長期也是彎腰駝背等不良習慣，要知道在日積月累的情況下會造成靜脈不流通，更會刺激脂肪細胞累積！長此下去就會形成凹凸不平的橙皮紋！    3去橙皮紋方法：定時運動 堅持一周運動三次，每次半小時以上，如跑步、游泳、跳繩、瑜伽或Pilates等有氧運動，可以燃燒脂肪，消耗身體內脂肪含量。

  對促進血液循環亦有幫助，增加皮膚的張力和力度，從而有效擺脫橘皮組織的形成，同時重塑身體柔美曲線。

因為這種消脂方法不會在很短時間內快速滅脂，可以令肌膚有適應時間去轉變，所以不用擔心因過度減肥，令肌膚一時不適應脂肪減少而出現條紋。

同時更可令脂肪轉化為肌肉，可以淡化紋理。

4去橙皮紋方法：減少穿着緊身內衣褲 緊記不要穿著過緊的內衣褲，例如有矯型作用的功能內衣褲，應以合身為主，不宜因欲快速塑型而穿上尺碼太小的束身衣褲。

  因為會阻礙血液循環，亦會因長期磨擦造成角質層角化，令色素沉澱，同時使橙皮組織情況惡化。

除此之外，在辦公室工作的你不要長時間保持一個姿勢，例如長時間坐著或站立等等。

妊娠紋甚麼時候出現？婦產科醫生講解4個懷孕妊娠紋原因及預防方法！ 【頸霜推薦2022】12款去頸紋cream美頸霜推介|解構頸紋原因、去頸紋方法！ 長時間伏在枱上寫字及使用電腦後，都應該有適當走動，放鬆肌肉，促進血液循環。

上班族長期保持同一坐姿，尤其經常穿貼身套裝或牛仔褲。

若果平日沒有運動習慣，血液循環不佳，無法代謝身體毒素。

另外亦會令肌膚不夠彈性，長期累積下來，容易造成身體紋路的產生。

  5去橙皮紋方法：注意日常飲食 飲食方面要注意不要暴飲暴食，因為短期內的快速瘦身或變胖，是引起橙皮紋的主要原因。

另一方面不能吃太多油膩食物，要多吃蛋白質豐富的食品，提高皮膚的彈性。

  平日可以多吃一些富含纖維素的食物，如穀物、糙米、麥片、全麥麵包等。

而且盡量避免吃油炸、或含奶油等高熱量食物，高脂、高鹽及高糖食物亦不要吃太多。

想令肌膚增加彈性，更應多吃含膠原蛋白的食物，例如豬蹄、雞腳、魚類等，從飲食吸收膠原蛋白。

6去橙皮紋方法：堅持按摩 想有效去除橙皮紋緊記要堅持按摩，可在有肥胖紋產生的部位抹上按摩乳液或精油等，然後用手輕輕打圈按摩。

按摩時間應該持續10分鐘以上，初步按摩後，先用水將肥胖紋部位洗乾淨，接著再塗上含膠原蛋白的護膚品，讓肌膚慢慢吸收。

岀現妊娠紋怎麼辦？必讀婦產科醫生講解4個懷孕妊娠紋原因及預防方法！  對身體進行局部按摩時，可配合使用具活血、排毒功效的按摩產品，或含海藻、綠茶、常春藤、銀杏等植物精華的纖體緊膚霜或精油，可重點改善橙皮組織。

定時按摩除了可在外部給肥胖紋產生壓力外，還能促進血液循環，有助消除橙皮紋，加強肌膚修復效果。

7去橙皮紋方法：深度減紋療程 想更快消滅已經出現的橙皮紋，可以試試市面上針對去除橙皮紋的療程。

以激光或震動方法，收縮脂肪細胞、鬆開筋膜的垂直拉力，並刺激膠原蛋白生長，從而減淡紋理。

  8去橙皮紋精油推介：Bio-Oil®全天然護膚油$299／200ml 採用純天然成分，以調理肌膚的大豆油、亮化肌膚的葵花籽油及抗氧化的紅花籽油這3種植物油為基底，另含有石榴籽、印加果、奇亞籽這3種超級食物的植物油，含不飽和脂肪酸，有助對抗自由基，改善疤痕外觀，舒緩肌膚乾燥並保持彈性，並含有對抗肌膚老化和維持肌膚健康的8種護膚植物油︰荷荷巴、玫瑰果、小麥胚芽、薰衣草、洋甘菊、廣藿香、迷迭香、金盞花，以及加入多種豐富維他命，能針對解決細紋、皺紋、疤痕、妊娠紋、伸展紋等問題，迎合追求天然生活的人士，以及懷孕或產後女士的需要。

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【刮痧功效】排濕氣就可以去頸紋？中醫教你4個方法去頸紋皺紋！ 【乾刷教學】乾刷去橙皮紋、改善凹凸紋！7款好用身體乾刷推薦：排毒、去水腫、通淋巴！ EXPLORE向左滑動發掘更多 ELLEMAGAZINE 全城最精采訂閱優惠 立即訂閱 專享 COSMART最新優惠 成為免費會員 立即登記 TRENDINGELLETVLETZSHOPLOGIN FASHION BEAUTY&HEALTH CELEBRITY LIFE Love Astrology GuestEditShoes&BagsBibleELLEGoGreenELLECafeGuideFOLLOWUS ELLEMAGAZINE 全城最精采訂閱優惠 立即訂閱 專享 COSMART最新優惠 成為免費會員 立即登記 為了最佳瀏覽效果，請使用Chrome、Safari或其他瀏覽器。

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