各種食物的GI值與熱量表- 赫而司專業營養保健品官網
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升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加，目前已經公布了五百六十五種常見食物的升糖指數，一般含糖分較高或是消化吸收快的 ...
全球知名專業營養保健食品進口銷售醫療通路No.1品牌●GI值的定義:GI值是以食用純葡萄糖 (pure glucose) 100公克後2小時內的血糖增加值為基準 (GI值=100)，其他食物則以食用後 2小時內血糖增加值與食用純葡萄糖的血糖增加值作比較得到的升糖指數。
升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加，目前已經公布了五百六十五種常見食物的升糖指數，一般含糖分
延伸文章資訊
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會迅速增加血糖濃度的食物被稱為高升糖食物；其它的則在幾個小時的過程中釋放少量葡萄糖，這些就是低升糖食物。 我們來看看如何計算升糖指數 ...
- 2升糖指數
- 3食物昇糖指數之測定與應用/ 林筱涵 - 中華民國營養師公會全國 ...
昇糖指數. GI 值的定義為，在攝食含25 g 或50 g 碳水化合物的食物後，血糖升高之曲線. 下的面積（area ... 值以1-100 排列，並依該食物所計算之數. 值，分成低GI ...
- 4升糖負荷- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia
對於1份食物，升糖負荷大於20被認為是高的；在11-19為中等的；低於10為低負荷。 升糖負荷利用升糖指數"加權"食物中可吸收碳水化合物的量，計算公式為：.
- 5不只要懂GI，你還必須知道的營養指標GL值！ | 醫聯網
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