各種食物的GI值與熱量表- 赫而司專業營養保健品官網
文章推薦指數： 80 %
升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加，目前已經公布了五百六十五種常見食物的升糖指數，一般含糖分較高或是消化吸收快的 ...
全球知名專業營養保健食品進口銷售醫療通路No.1品牌●GI值的定義:GI值是以食用純葡萄糖 (pure glucose) 100公克後2小時內的血糖增加值為基準 (GI值=100)，其他食物則以食用後 2小時內血糖增加值與食用純葡萄糖的血糖增加值作比較得到的升糖指數。
升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加，目前已經公布了五百六十五種常見食物的升糖指數，一般含糖分
延伸文章資訊
- 1食物昇糖指數之測定與應用/ 林筱涵 - 中華民國營養師公會全國 ...
昇糖指數. GI 值的定義為，在攝食含25 g 或50 g 碳水化合物的食物後，血糖升高之曲線. 下的面積（area ... 值以1-100 排列，並依該食物所計算之數. 值，分成低GI ...
- 2GI 值是什麼？升糖指數低有助減肥- Hello 醫師
GI 值又稱為升糖指數，是由大衛詹金斯博士（Dr. David Jenkins）於1980 年， ... 並將標準設定為GI 值100；在與其他食物互相比較下，可以計算出各種食物的GI ...
- 3升糖指數
- 4認識升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) - 講糖
參考文獻：. GI&GL計算. (1)林筱涵劉珍芳(2010)。食物昇糖指數之測定與應用。臺灣膳食營養學雜誌2010;2（1）:7-12. GI&GL好處.
- 5不只要懂GI，你還必須知道的營養指標GL值！ | 醫聯網
前不久流行過低胰島素減肥法，於是「GI值」（升糖指數，Glycemic ... 這是以「各食材的碳水化合物含量（公克）×GI值÷100」計算，將食物中的 ...
