痛風別吃秋刀魚！營養師教聰明吃-華人健康網-良醫健康網

別吃秋刀魚、虱目魚等。 痛風發作時，蛋白質食物最好都從蛋和奶類攝取。 痛風的形成，通常是體內普林代謝異常，.

低普林飲食的目的是配合藥物減輕血液中尿酸的含量。 2. ... 虱目魚、吳郭魚、皮刀魚、四破魚、白帶魚、烏魚、勿仔魚、鯊魚、海鰻、沙丁魚、 ...

食物. 類別. 高普林含量. 100-1000mg/ 100g 食物. 平日減少食用. （急性期避免食用）. 肉、蛋. 類. 內臟類。 魚類. 及. 其製. 品. 馬加、白鯧、鰱魚、虱目. 魚、...

急性期，選擇第一組食物含普林低. 的食物。 ○ 非急性 ... 第二組食物酌量。 避免食用以下高普林食物： ... 魚類：白鯧魚、虱目魚、吳郭魚、白. 帶魚、沙丁魚、小魚 ...

食材選擇：減少普林含量較高食材，尤以急性發作期時，更須避免高普林食物（​例如吳郭魚、虱目魚、烏魚、草蝦、牡蠣、蛤蠣、干貝、小魚干、 ...