晚上很晚睡,但明天却很早醒? - 百度知道
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晚上很早睡,却起来很晚?这正常吗? 我来答. 百度首页 商城 注册 登录 首页 在问 全部问题 娱乐休闲 游戏 旅游 教育培训 金融财经 医疗健康 科技 家电数码 政策法规 文化历史 时尚美容 情感心理 汽车 生活 职业 母婴 三农 互联网 生产制造 其他 日报 日报精选 日报广场 用户 认证用户 视
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我已經長期晚睡早醒失眠....長達時間快一年了十點或十一點睡著但是半夜三, ... 一直躺到早上快九點還醒著我真的快瘋了......好累想睡卻又睡不著這樣整天(健康與養生第1頁)
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... 星期五,每天晚睡早起,想要選擇週休二日兩天好好地睡到中午。這種一次還清「睡眠債」的方式,或許可以補足所積欠的「非快速動眼期睡眠」,卻很難 ...
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